Маша Малиновская перезанималась в тренажерном зале

Опубликована: 10 Февраля 2014 г. 14:00

instagram.com (Маша Малиновская)
Российская телеведущая Маша Малиновская совсем не следует рекомендации врачей. 

Так, очередное ее непослушание, привело к тому, что она не смогла встать с постели, пишет glamurchik.

Дело в том, что занимаясь в тренажерном зале, телеведущая не смогла правильно распределить нагрузку. В результате тренировка вышла ей «боком». Из-за чрезмерных силовых упражнений, звезда потянула поясницу и на следующее утро не смогла встать с кровати.

«Вот так началось мое утро. Вчера на тренировке дала нагрузку на поясницу и сегодня мои межпозвоночные грыжи не дали мне встать с пастели. Не могу пошевелиться. Почему я не слушаю докторов, мне же велели плавать.... А в Сочи Олипиада ёпты!))))», - написала Малиновская в своем микроблоге.

К слову, занимаясь в тренажерном зале необходимо учитывать состояние своего здоровья. «Обладателям» межпозвоночной грыжи, артритов и артрозов просьба не злоупотреблять с весами. Становая тяга, присед со штангой и жим ногами более 50 килограмм вам противопоказан.

Лучшее решение – занятия с персональным тренером, который будет контролировать уровень нагрузки и состояние пульса. Он составит вам «правильную» тренировочную программу и режим питания.



Загрузка...
Теги
телевидение ДТП финансы Ижавто лес Сарапул выставка сельское хозяйство ветеран штраф Глазов дети убийство безопасность долг Украина Удмуртия прокуратура религия алкоголь биатлон звезда СКП наркотики футбол технологии инвалид мода фестиваль хоккей США Голливуд Владимир Путин МЧС терроризм ремонт Дмитрий Медведев ЖКХ Россия Завьялово занятость Малая Пурга здоровье недвижимость творчество промышленность Балезино преступление Воткинск конкурс образование торговля рейтинг Интернет ГЖД пенсия бюджет Ижевск Ува банк ГИБДД правительство оружие транспорт пожар Игра выборы дороги Александр Волков СМИ депутат бизнес зоопарк школа молодежь животные погода туризм ИжГТУ строительство вода суд МВД кино самолет Новый год/Рождество физкультура медицина природа Госсовет УР свадьба семья видео праздник музыка траур Москва полиция Можга армия
Яндекс.Погода