Маша Малиновская перезанималась в тренажерном зале

Опубликована: 10 февраля 2014 г. 14:00

instagram.com (Маша Малиновская)
Российская телеведущая Маша Малиновская совсем не следует рекомендации врачей. 

Так, очередное ее непослушание, привело к тому, что она не смогла встать с постели, пишет glamurchik.

Дело в том, что занимаясь в тренажерном зале, телеведущая не смогла правильно распределить нагрузку. В результате тренировка вышла ей «боком». Из-за чрезмерных силовых упражнений, звезда потянула поясницу и на следующее утро не смогла встать с кровати.

«Вот так началось мое утро. Вчера на тренировке дала нагрузку на поясницу и сегодня мои межпозвоночные грыжи не дали мне встать с пастели. Не могу пошевелиться. Почему я не слушаю докторов, мне же велели плавать.... А в Сочи Олипиада ёпты!))))», - написала Малиновская в своем микроблоге.

К слову, занимаясь в тренажерном зале необходимо учитывать состояние своего здоровья. «Обладателям» межпозвоночной грыжи, артритов и артрозов просьба не злоупотреблять с весами. Становая тяга, присед со штангой и жим ногами более 50 килограмм вам противопоказан.

Лучшее решение – занятия с персональным тренером, который будет контролировать уровень нагрузки и состояние пульса. Он составит вам «правильную» тренировочную программу и режим питания.



Загрузка...
Теги
суд звезда Интернет конкурс траур бюджет самолет выставка Александр Волков свадьба образование телевидение штраф Воткинск торговля пожар здоровье кино правительство банк Москва Госсовет УР преступление фестиваль убийство Ижевск ремонт долг Сарапул МЧС Глазов футбол дети ДТП США Завьялово музыка ЖКХ хоккей СКП физкультура алкоголь Голливуд творчество терроризм Можга инвалид зоопарк природа занятость розыск армия молодежь Малая Пурга ГЖД Ува депутат спортсмен финансы строительство оружие лес выборы бизнес безопасность Балезино семья Игра Владимир Путин животные мода видео праздник туризм МВД транспорт ГИБДД прокуратура наркотики Украина СМИ Россия погода школа ИжГТУ пенсия ветеран рейтинг Дмитрий Медведев полиция медицина промышленность Удмуртия дороги пристав религия вода Новый год/Рождество технологии Ижавто
Яндекс.Погода