Маша Малиновская перезанималась в тренажерном зале

Опубликована: 10 Февраля 2014 г. 14:00

instagram.com (Маша Малиновская)
Российская телеведущая Маша Малиновская совсем не следует рекомендации врачей. 

Так, очередное ее непослушание, привело к тому, что она не смогла встать с постели, пишет glamurchik.

Дело в том, что занимаясь в тренажерном зале, телеведущая не смогла правильно распределить нагрузку. В результате тренировка вышла ей «боком». Из-за чрезмерных силовых упражнений, звезда потянула поясницу и на следующее утро не смогла встать с кровати.

«Вот так началось мое утро. Вчера на тренировке дала нагрузку на поясницу и сегодня мои межпозвоночные грыжи не дали мне встать с пастели. Не могу пошевелиться. Почему я не слушаю докторов, мне же велели плавать.... А в Сочи Олипиада ёпты!))))», - написала Малиновская в своем микроблоге.

К слову, занимаясь в тренажерном зале необходимо учитывать состояние своего здоровья. «Обладателям» межпозвоночной грыжи, артритов и артрозов просьба не злоупотреблять с весами. Становая тяга, присед со штангой и жим ногами более 50 килограмм вам противопоказан.

Лучшее решение – занятия с персональным тренером, который будет контролировать уровень нагрузки и состояние пульса. Он составит вам «правильную» тренировочную программу и режим питания.


Теги
США хоккей здоровье Ува вода религия оружие финансы ГЖД молодежь преступление туризм Малая Пурга суд Воткинск наркотики бизнес физкультура выставка образование торговля дети безопасность ветеран армия Можга природа убийство Удмуртия розыск занятость Завьялово творчество животные СМИ Украина медицина ЖКХ школа терроризм Интернет банк правительство выборы МВД самолет свадьба конкурс бюджет телевидение Игра Голливуд депутат фестиваль полиция строительство Новый год/Рождество алкоголь долг зоопарк инвалид Сарапул дороги ГИБДД Александр Волков Госсовет УР штраф Балезино Ижевск музыка рейтинг семья лес праздник звезда ремонт ИжГТУ погода Владимир Путин Москва СКП прокуратура видео футбол траур Россия пристав транспорт МЧС пожар технологии промышленность ДТП кино Ижавто Глазов спортсмен Дмитрий Медведев мода пенсия
Яндекс.Погода