Виктория Лопырева раскрыла секреты своего питания

Опубликована: 18 Июня 2014 г. 15:00

instagram.com (Виктория Лопырева)
Телеведущая Виктория Лопырева раскрыла секрет своей стройной фигуры. 

Как оказалось, все дело в специальной диете, которой придерживается звезда.

еда.jpg 
     instagram.com (Виктория Лопырева)   

«Девочки, часто просите написать о режиме питания: вашему вниманию - рацион на день. Начните утро с литра воды - организм должен проснуться, через какое-то время съешьте немного папайи или зеленое яблоко, чтобы запустить пищеварение. Идеальный завтрак - это гречка. На обед можно приготовить суп-лапшу из индейки (курицу не рекомендую), но вот мясо из супа оставьте на потом - можно будет добавить его в салат, который вы съедите через пару часов. В районе 5 - легкий перекус: чай с печеньем или что-то сладкое, чтобы уж совсем не было грустно. Ну и ужинаем мы все поздно, поэтому пусть это будет тушеное мясо с овощами или кусочек рыбки вовсе без гарнира. Не забывайте, чтобы худеть нужно есть! Главное, делать это с умом. Приятного аппетита, мои хорошие!», - написала Лопырева в своем микроблоге в Инстаграм.

Поклонницы Виктория с восторгом отреагировали на такую диету. По мнению многих девушек, она совсем не сложная и придерживаться ее в течение дня не составит никакого труда.

Для тех, кто не любит начинать свое утро с каши, идеальным завтраком станет обезжиренный творог с фруктами или мюсли с молоком. Такое начало дня поможет организму запастись углеводами и быть бодрым весь день.


Теги
пожар ремонт образование оружие животные депутат транспорт розыск дети ветеран полиция религия рейтинг дороги праздник Украина МВД здоровье Александр Волков Ува торговля зоопарк телевидение Новый год/Рождество выборы лес технологии терроризм Удмуртия погода наркотики армия строительство Ижевск музыка футбол спортсмен звезда молодежь самолет творчество Россия хоккей банк Дмитрий Медведев правительство Воткинск Глазов бюджет выставка фестиваль семья Интернет природа видео Завьялово Малая Пурга Балезино Ижавто промышленность Владимир Путин свадьба ИжГТУ СКП пенсия мода Голливуд преступление штраф финансы инвалид Госсовет УР кино убийство Можга конкурс Сарапул безопасность ГЖД ДТП бизнес США школа пристав долг Игра ГИБДД прокуратура Москва траур МЧС занятость вода физкультура СМИ алкоголь ЖКХ туризм суд медицина
Яндекс.Погода