Виктория Лопырева раскрыла секреты своего питания

Опубликована: 18 Июня 2014 г. 15:00

instagram.com (Виктория Лопырева)
Телеведущая Виктория Лопырева раскрыла секрет своей стройной фигуры. 

Как оказалось, все дело в специальной диете, которой придерживается звезда.

еда.jpg 
     instagram.com (Виктория Лопырева)   

«Девочки, часто просите написать о режиме питания: вашему вниманию - рацион на день. Начните утро с литра воды - организм должен проснуться, через какое-то время съешьте немного папайи или зеленое яблоко, чтобы запустить пищеварение. Идеальный завтрак - это гречка. На обед можно приготовить суп-лапшу из индейки (курицу не рекомендую), но вот мясо из супа оставьте на потом - можно будет добавить его в салат, который вы съедите через пару часов. В районе 5 - легкий перекус: чай с печеньем или что-то сладкое, чтобы уж совсем не было грустно. Ну и ужинаем мы все поздно, поэтому пусть это будет тушеное мясо с овощами или кусочек рыбки вовсе без гарнира. Не забывайте, чтобы худеть нужно есть! Главное, делать это с умом. Приятного аппетита, мои хорошие!», - написала Лопырева в своем микроблоге в Инстаграм.

Поклонницы Виктория с восторгом отреагировали на такую диету. По мнению многих девушек, она совсем не сложная и придерживаться ее в течение дня не составит никакого труда.

Для тех, кто не любит начинать свое утро с каши, идеальным завтраком станет обезжиренный творог с фруктами или мюсли с молоком. Такое начало дня поможет организму запастись углеводами и быть бодрым весь день.



Загрузка...
Теги
дети долг Интернет лес Москва технологии Балезино безопасность фестиваль Дмитрий Медведев армия природа транспорт вода занятость Ува музыка финансы ДТП образование убийство суд Малая Пурга семья недвижимость банк депутат биатлон религия инвалид Воткинск школа мода промышленность ветеран Госсовет УР здоровье СМИ дороги пожар Глазов алкоголь Удмуртия Владимир Путин медицина штраф Новый год/Рождество бюджет молодежь МВД Россия самолет видео творчество полиция ГИБДД физкультура Игра ремонт Украина зоопарк пристав Голливуд Сарапул терроризм погода правительство Завьялово праздник преступление прокуратура выставка ЖКХ Александр Волков звезда туризм хоккей животные Ижевск ГЖД кино Можга телевидение оружие МЧС футбол строительство рейтинг ИжГТУ траур пенсия США торговля наркотики Ижавто выборы бизнес конкурс СКП свадьба
Яндекс.Погода