Виктория Лопырева раскрыла секреты своего питания

Опубликована: 18 Июня 2014 г. 15:00

instagram.com (Виктория Лопырева)
Телеведущая Виктория Лопырева раскрыла секрет своей стройной фигуры. 

Как оказалось, все дело в специальной диете, которой придерживается звезда.

еда.jpg 
     instagram.com (Виктория Лопырева)   

«Девочки, часто просите написать о режиме питания: вашему вниманию - рацион на день. Начните утро с литра воды - организм должен проснуться, через какое-то время съешьте немного папайи или зеленое яблоко, чтобы запустить пищеварение. Идеальный завтрак - это гречка. На обед можно приготовить суп-лапшу из индейки (курицу не рекомендую), но вот мясо из супа оставьте на потом - можно будет добавить его в салат, который вы съедите через пару часов. В районе 5 - легкий перекус: чай с печеньем или что-то сладкое, чтобы уж совсем не было грустно. Ну и ужинаем мы все поздно, поэтому пусть это будет тушеное мясо с овощами или кусочек рыбки вовсе без гарнира. Не забывайте, чтобы худеть нужно есть! Главное, делать это с умом. Приятного аппетита, мои хорошие!», - написала Лопырева в своем микроблоге в Инстаграм.

Поклонницы Виктория с восторгом отреагировали на такую диету. По мнению многих девушек, она совсем не сложная и придерживаться ее в течение дня не составит никакого труда.

Для тех, кто не любит начинать свое утро с каши, идеальным завтраком станет обезжиренный творог с фруктами или мюсли с молоком. Такое начало дня поможет организму запастись углеводами и быть бодрым весь день.



Загрузка...
Теги
пожар творчество финансы Дмитрий Медведев Александр Волков штраф ДТП преступление животные Сарапул школа дети Воткинск ГЖД свадьба зоопарк Голливуд музыка бюджет США ветеран футбол семья пенсия прокуратура кино спортсмен здоровье выборы розыск хоккей Завьялово долг инвалид образование наркотики самолет Ижавто ЖКХ Удмуртия Можга банк убийство телевидение СМИ религия Госсовет УР медицина алкоголь Балезино фестиваль Россия безопасность бизнес Украина терроризм строительство промышленность видео пристав Ува ГИБДД праздник полиция молодежь траур оружие природа Интернет Владимир Путин конкурс правительство МВД физкультура транспорт МЧС суд Москва дороги Глазов рейтинг Новый год/Рождество Малая Пурга Игра Ижевск мода технологии занятость депутат СКП ремонт армия погода туризм ИжГТУ торговля лес вода звезда выставка
Яндекс.Погода