Виктория Лопырева раскрыла секреты своего питания

Опубликована: 18 Июня 2014 г. 15:00

instagram.com (Виктория Лопырева)
Телеведущая Виктория Лопырева раскрыла секрет своей стройной фигуры. 

Как оказалось, все дело в специальной диете, которой придерживается звезда.

еда.jpg 
     instagram.com (Виктория Лопырева)   

«Девочки, часто просите написать о режиме питания: вашему вниманию - рацион на день. Начните утро с литра воды - организм должен проснуться, через какое-то время съешьте немного папайи или зеленое яблоко, чтобы запустить пищеварение. Идеальный завтрак - это гречка. На обед можно приготовить суп-лапшу из индейки (курицу не рекомендую), но вот мясо из супа оставьте на потом - можно будет добавить его в салат, который вы съедите через пару часов. В районе 5 - легкий перекус: чай с печеньем или что-то сладкое, чтобы уж совсем не было грустно. Ну и ужинаем мы все поздно, поэтому пусть это будет тушеное мясо с овощами или кусочек рыбки вовсе без гарнира. Не забывайте, чтобы худеть нужно есть! Главное, делать это с умом. Приятного аппетита, мои хорошие!», - написала Лопырева в своем микроблоге в Инстаграм.

Поклонницы Виктория с восторгом отреагировали на такую диету. По мнению многих девушек, она совсем не сложная и придерживаться ее в течение дня не составит никакого труда.

Для тех, кто не любит начинать свое утро с каши, идеальным завтраком станет обезжиренный творог с фруктами или мюсли с молоком. Такое начало дня поможет организму запастись углеводами и быть бодрым весь день.



Загрузка...
Теги
СМИ футбол самолет ГЖД медицина строительство молодежь природа звезда зоопарк сельское хозяйство МВД армия выборы кино Россия биатлон дети религия физкультура СКП Ижевск суд Сарапул образование долг прокуратура ремонт преступление выставка здоровье занятость вода хоккей оружие Москва лес праздник ЖКХ Украина Удмуртия Глазов Новый год/Рождество конкурс правительство Игра бизнес инвалид Александр Волков телевидение Балезино США ДТП наркотики свадьба пожар полиция погода безопасность видео пенсия депутат фестиваль убийство мода ГИБДД Можга промышленность МЧС туризм семья школа Ижавто рейтинг недвижимость музыка торговля терроризм Ува Голливуд бюджет транспорт банк штраф финансы творчество Госсовет УР алкоголь Интернет Завьялово Владимир Путин траур Воткинск дороги Малая Пурга ИжГТУ ветеран животные Дмитрий Медведев технологии
Яндекс.Погода