Виктория Лопырева раскрыла секреты своего питания

Опубликована: 18 Июня 2014 г. 15:00

instagram.com (Виктория Лопырева)
Телеведущая Виктория Лопырева раскрыла секрет своей стройной фигуры. 

Как оказалось, все дело в специальной диете, которой придерживается звезда.

еда.jpg 
     instagram.com (Виктория Лопырева)   

«Девочки, часто просите написать о режиме питания: вашему вниманию - рацион на день. Начните утро с литра воды - организм должен проснуться, через какое-то время съешьте немного папайи или зеленое яблоко, чтобы запустить пищеварение. Идеальный завтрак - это гречка. На обед можно приготовить суп-лапшу из индейки (курицу не рекомендую), но вот мясо из супа оставьте на потом - можно будет добавить его в салат, который вы съедите через пару часов. В районе 5 - легкий перекус: чай с печеньем или что-то сладкое, чтобы уж совсем не было грустно. Ну и ужинаем мы все поздно, поэтому пусть это будет тушеное мясо с овощами или кусочек рыбки вовсе без гарнира. Не забывайте, чтобы худеть нужно есть! Главное, делать это с умом. Приятного аппетита, мои хорошие!», - написала Лопырева в своем микроблоге в Инстаграм.

Поклонницы Виктория с восторгом отреагировали на такую диету. По мнению многих девушек, она совсем не сложная и придерживаться ее в течение дня не составит никакого труда.

Для тех, кто не любит начинать свое утро с каши, идеальным завтраком станет обезжиренный творог с фруктами или мюсли с молоком. Такое начало дня поможет организму запастись углеводами и быть бодрым весь день.



Загрузка...
Теги
строительство природа Дмитрий Медведев футбол наркотики ДТП сельское хозяйство Голливуд безопасность музыка МВД Малая Пурга школа США здоровье животные депутат терроризм Госсовет УР Владимир Путин Балезино банк медицина рейтинг Ува ГИБДД преступление выставка МЧС Завьялово туризм армия прокуратура лес образование биатлон полиция транспорт Удмуртия зоопарк фестиваль бюджет ветеран СКП хоккей Можга дороги промышленность Воткинск религия финансы погода видео ЖКХ суд конкурс недвижимость пожар алкоголь ремонт Глазов ИжГТУ занятость Игра СМИ свадьба бизнес Сарапул звезда Украина семья инвалид Новый год/Рождество кино технологии физкультура оружие мода правительство телевидение долг траур праздник торговля пенсия убийство Ижавто Москва ГЖД вода Ижевск Россия дети штраф выборы творчество самолет молодежь Александр Волков Интернет
Яндекс.Погода