Виктория Лопырева раскрыла секреты своего питания

Опубликована: 18 Июня 2014 г. 15:00

instagram.com (Виктория Лопырева)
Телеведущая Виктория Лопырева раскрыла секрет своей стройной фигуры. 

Как оказалось, все дело в специальной диете, которой придерживается звезда.

еда.jpg 
     instagram.com (Виктория Лопырева)   

«Девочки, часто просите написать о режиме питания: вашему вниманию - рацион на день. Начните утро с литра воды - организм должен проснуться, через какое-то время съешьте немного папайи или зеленое яблоко, чтобы запустить пищеварение. Идеальный завтрак - это гречка. На обед можно приготовить суп-лапшу из индейки (курицу не рекомендую), но вот мясо из супа оставьте на потом - можно будет добавить его в салат, который вы съедите через пару часов. В районе 5 - легкий перекус: чай с печеньем или что-то сладкое, чтобы уж совсем не было грустно. Ну и ужинаем мы все поздно, поэтому пусть это будет тушеное мясо с овощами или кусочек рыбки вовсе без гарнира. Не забывайте, чтобы худеть нужно есть! Главное, делать это с умом. Приятного аппетита, мои хорошие!», - написала Лопырева в своем микроблоге в Инстаграм.

Поклонницы Виктория с восторгом отреагировали на такую диету. По мнению многих девушек, она совсем не сложная и придерживаться ее в течение дня не составит никакого труда.

Для тех, кто не любит начинать свое утро с каши, идеальным завтраком станет обезжиренный творог с фруктами или мюсли с молоком. Такое начало дня поможет организму запастись углеводами и быть бодрым весь день.


Теги
пожар выборы конкурс Игра образование свадьба дороги Завьялово музыка Украина Голливуд природа Александр Волков Малая Пурга Ижевск пенсия праздник финансы дети США преступление религия кино Ижавто правительство долг хоккей ветеран алкоголь телевидение Россия бюджет школа СМИ МЧС ЖКХ ИжГТУ рейтинг строительство Сарапул ремонт медицина штраф животные Дмитрий Медведев безопасность спортсмен туризм депутат футбол технологии семья фестиваль Глазов суд самолет Москва ДТП Можга траур убийство МВД бизнес наркотики прокуратура розыск терроризм Интернет вода ГИБДД полиция Воткинск Удмуртия творчество мода выставка торговля СКП Ува армия Владимир Путин пристав промышленность зоопарк ГЖД оружие банк Госсовет УР молодежь видео лес занятость Балезино здоровье транспорт инвалид физкультура погода звезда Новый год/Рождество
Яндекс.Погода