Виктория Лопырева раскрыла секреты своего питания

Опубликована: 18 Июня 2014 г. 15:00

instagram.com (Виктория Лопырева)
Телеведущая Виктория Лопырева раскрыла секрет своей стройной фигуры. 

Как оказалось, все дело в специальной диете, которой придерживается звезда.

еда.jpg 
     instagram.com (Виктория Лопырева)   

«Девочки, часто просите написать о режиме питания: вашему вниманию - рацион на день. Начните утро с литра воды - организм должен проснуться, через какое-то время съешьте немного папайи или зеленое яблоко, чтобы запустить пищеварение. Идеальный завтрак - это гречка. На обед можно приготовить суп-лапшу из индейки (курицу не рекомендую), но вот мясо из супа оставьте на потом - можно будет добавить его в салат, который вы съедите через пару часов. В районе 5 - легкий перекус: чай с печеньем или что-то сладкое, чтобы уж совсем не было грустно. Ну и ужинаем мы все поздно, поэтому пусть это будет тушеное мясо с овощами или кусочек рыбки вовсе без гарнира. Не забывайте, чтобы худеть нужно есть! Главное, делать это с умом. Приятного аппетита, мои хорошие!», - написала Лопырева в своем микроблоге в Инстаграм.

Поклонницы Виктория с восторгом отреагировали на такую диету. По мнению многих девушек, она совсем не сложная и придерживаться ее в течение дня не составит никакого труда.

Для тех, кто не любит начинать свое утро с каши, идеальным завтраком станет обезжиренный творог с фруктами или мюсли с молоком. Такое начало дня поможет организму запастись углеводами и быть бодрым весь день.



Загрузка...
Теги
безопасность прокуратура Удмуртия недвижимость ремонт Глазов Александр Волков убийство здоровье наркотики семья рейтинг США медицина пожар биатлон Дмитрий Медведев Россия ИжГТУ суд ДТП свадьба фестиваль дороги пенсия СКП ГЖД Голливуд зоопарк туризм банк Можга школа Украина бюджет погода преступление дети музыка Завьялово армия бизнес самолет полиция звезда МВД выставка Москва штраф конкурс финансы футбол алкоголь мода Сарапул сельское хозяйство депутат долг инвалид ветеран Ува технологии оружие Ижевск Интернет праздник Балезино торговля кино вода хоккей физкультура Госсовет УР МЧС Ижавто ЖКХ выборы творчество правительство транспорт Воткинск животные Игра ГИБДД занятость промышленность терроризм Новый год/Рождество Малая Пурга строительство религия лес траур образование Владимир Путин природа молодежь СМИ телевидение видео
Яндекс.Погода