Виктория Лопырева раскрыла секреты своего питания

Опубликована: 18 Июня 2014 г. 15:00

instagram.com (Виктория Лопырева)
Телеведущая Виктория Лопырева раскрыла секрет своей стройной фигуры. 

Как оказалось, все дело в специальной диете, которой придерживается звезда.

еда.jpg 
     instagram.com (Виктория Лопырева)   

«Девочки, часто просите написать о режиме питания: вашему вниманию - рацион на день. Начните утро с литра воды - организм должен проснуться, через какое-то время съешьте немного папайи или зеленое яблоко, чтобы запустить пищеварение. Идеальный завтрак - это гречка. На обед можно приготовить суп-лапшу из индейки (курицу не рекомендую), но вот мясо из супа оставьте на потом - можно будет добавить его в салат, который вы съедите через пару часов. В районе 5 - легкий перекус: чай с печеньем или что-то сладкое, чтобы уж совсем не было грустно. Ну и ужинаем мы все поздно, поэтому пусть это будет тушеное мясо с овощами или кусочек рыбки вовсе без гарнира. Не забывайте, чтобы худеть нужно есть! Главное, делать это с умом. Приятного аппетита, мои хорошие!», - написала Лопырева в своем микроблоге в Инстаграм.

Поклонницы Виктория с восторгом отреагировали на такую диету. По мнению многих девушек, она совсем не сложная и придерживаться ее в течение дня не составит никакого труда.

Для тех, кто не любит начинать свое утро с каши, идеальным завтраком станет обезжиренный творог с фруктами или мюсли с молоком. Такое начало дня поможет организму запастись углеводами и быть бодрым весь день.



Загрузка...
Теги
промышленность школа природа Украина Завьялово Игра Владимир Путин праздник Россия Воткинск долг вода Глазов Александр Волков Малая Пурга алкоголь терроризм кино МВД животные СМИ ремонт ветеран погода Москва прокуратура звезда суд Голливуд молодежь телевидение образование строительство Балезино здоровье ДТП конкурс пристав бюджет физкультура Ижавто медицина Ува дети бизнес самолет оружие музыка депутат занятость фестиваль пожар полиция торговля хоккей выставка зоопарк армия мода ЖКХ Сарапул транспорт спортсмен Интернет Дмитрий Медведев США Ижевск банк религия дороги семья безопасность Удмуртия убийство технологии МЧС наркотики рейтинг лес Госсовет УР траур свадьба финансы биатлон видео футбол пенсия ГИБДД ГЖД Новый год/Рождество туризм инвалид штраф преступление творчество СКП ИжГТУ правительство выборы Можга
Яндекс.Погода