Жена рэпера Джигана начала развивать свой фитнес-проект

Опубликована: 28 Апреля 2015 г. 10:20

instagram.com (Оксана Самойлова)
Жена Рэпера Джигана и мать двоих детей Оксана Самойлова организовала свой бизнес. 

Девушка начала развивать свой фитнес-проект, пишет Super.ru.

Оксана занялась разработкой тренировочных программ и правильного питания. Отметим, что недельное меню и уровень нагрузок определяется в индивидуальном порядке, после того, как потенциальный клиент заполнит анкету. В ней, помимо имени и возраста, нужно указать имеющиеся заболевания и противопоказания врача.

Исходя из полученных данных группа специалистов, во главе с Самойловой, составляет оздоровительный план.

Также Оксана отметила, что коллектив, с которым она работает – сильнейшие профессиональные спортсмены, которые на себе прочувствовали пользу и необходимость физических нагрузок.

самойлова.jpg
     instagram.com (Оксана Самойлова)

Кроме того, мама двоих детей не понаслышке знает, как нужно следить за своей фигурой. После вторых родов, девушка поправилась на 28 килограмм.

«В первый месяц я не тренировалась из-за того, что рожала путем кесарева сечения. Тренировки начались со второго месяца: начинала еще не по нашей программе, так как она была в разработке. Я просто ходила в зал, делала кардио-тренировки и небольшие силовые упражнения. Потом появилась наша программа, правда, не в том формате, в котором сейчас: ребята расписали для меня какие-то базовые положения, и по сей день, я их придерживаюсь», - поделилась опытом Самойлова.

дети.jpg
      instagram.com (Оксана Самойлова)



Загрузка...
Теги
финансы МВД недвижимость пенсия музыка пожар животные Ува суд туризм Ижавто бизнес дети СМИ долг ветеран Сарапул телевидение природа Дмитрий Медведев промышленность Госсовет УР убийство преступление наркотики Можга творчество Новый год/Рождество праздник образование торговля Москва ГЖД религия алкоголь Завьялово погода ИжГТУ вода Александр Волков физкультура Удмуртия ЖКХ лес банк занятость футбол прокуратура зоопарк Владимир Путин терроризм Воткинск Балезино траур Украина Голливуд ДТП технологии фестиваль мода Глазов США Малая Пурга сельское хозяйство выставка оружие самолет школа безопасность правительство биатлон конкурс кино молодежь СКП штраф хоккей звезда видео ремонт инвалид свадьба выборы Ижевск Игра бюджет семья дороги МЧС полиция армия ГИБДД Россия рейтинг строительство Интернет транспорт депутат медицина здоровье
Яндекс.Погода