Жена рэпера Джигана начала развивать свой фитнес-проект

Опубликована: 28 Апреля 2015 г. 10:20

instagram.com (Оксана Самойлова)
Жена Рэпера Джигана и мать двоих детей Оксана Самойлова организовала свой бизнес. 

Девушка начала развивать свой фитнес-проект, пишет Super.ru.

Оксана занялась разработкой тренировочных программ и правильного питания. Отметим, что недельное меню и уровень нагрузок определяется в индивидуальном порядке, после того, как потенциальный клиент заполнит анкету. В ней, помимо имени и возраста, нужно указать имеющиеся заболевания и противопоказания врача.

Исходя из полученных данных группа специалистов, во главе с Самойловой, составляет оздоровительный план.

Также Оксана отметила, что коллектив, с которым она работает – сильнейшие профессиональные спортсмены, которые на себе прочувствовали пользу и необходимость физических нагрузок.

самойлова.jpg
     instagram.com (Оксана Самойлова)

Кроме того, мама двоих детей не понаслышке знает, как нужно следить за своей фигурой. После вторых родов, девушка поправилась на 28 килограмм.

«В первый месяц я не тренировалась из-за того, что рожала путем кесарева сечения. Тренировки начались со второго месяца: начинала еще не по нашей программе, так как она была в разработке. Я просто ходила в зал, делала кардио-тренировки и небольшие силовые упражнения. Потом появилась наша программа, правда, не в том формате, в котором сейчас: ребята расписали для меня какие-то базовые положения, и по сей день, я их придерживаюсь», - поделилась опытом Самойлова.

дети.jpg
      instagram.com (Оксана Самойлова)



Загрузка...
Теги
Можга Глазов США ЖКХ творчество Дмитрий Медведев вода МЧС Воткинск алкоголь Голливуд ремонт туризм Александр Волков праздник школа музыка Ижавто кино Россия штраф безопасность выборы прокуратура дети МВД банк оружие технологии транспорт религия Новый год/Рождество депутат занятость телевидение Москва мода физкультура ДТП СМИ инвалид Игра зоопарк СКП лес недвижимость долг торговля армия бизнес Завьялово Удмуртия траур биатлон образование суд хоккей свадьба Госсовет УР терроризм наркотики фестиваль Балезино пожар ГИБДД погода финансы Ува молодежь выставка рейтинг Малая Пурга бюджет дороги самолет преступление медицина Сарапул ГЖД здоровье промышленность Интернет полиция Владимир Путин семья пристав конкурс футбол убийство Ижевск Украина строительство звезда животные ИжГТУ видео правительство природа пенсия ветеран
Яндекс.Погода