Жена рэпера Джигана начала развивать свой фитнес-проект

Опубликована: 28 Апреля 2015 г. 10:20

instagram.com (Оксана Самойлова)
Жена Рэпера Джигана и мать двоих детей Оксана Самойлова организовала свой бизнес. 

Девушка начала развивать свой фитнес-проект, пишет Super.ru.

Оксана занялась разработкой тренировочных программ и правильного питания. Отметим, что недельное меню и уровень нагрузок определяется в индивидуальном порядке, после того, как потенциальный клиент заполнит анкету. В ней, помимо имени и возраста, нужно указать имеющиеся заболевания и противопоказания врача.

Исходя из полученных данных группа специалистов, во главе с Самойловой, составляет оздоровительный план.

Также Оксана отметила, что коллектив, с которым она работает – сильнейшие профессиональные спортсмены, которые на себе прочувствовали пользу и необходимость физических нагрузок.

самойлова.jpg
     instagram.com (Оксана Самойлова)

Кроме того, мама двоих детей не понаслышке знает, как нужно следить за своей фигурой. После вторых родов, девушка поправилась на 28 килограмм.

«В первый месяц я не тренировалась из-за того, что рожала путем кесарева сечения. Тренировки начались со второго месяца: начинала еще не по нашей программе, так как она была в разработке. Я просто ходила в зал, делала кардио-тренировки и небольшие силовые упражнения. Потом появилась наша программа, правда, не в том формате, в котором сейчас: ребята расписали для меня какие-то базовые положения, и по сей день, я их придерживаюсь», - поделилась опытом Самойлова.

дети.jpg
      instagram.com (Оксана Самойлова)



Загрузка...
Теги
музыка преступление Балезино суд погода ветеран Сарапул штраф ИжГТУ Россия финансы Удмуртия армия сельское хозяйство депутат биатлон Ува Завьялово выставка пожар зоопарк конкурс наркотики занятость Игра фестиваль промышленность кино дороги ГЖД семья банк рейтинг Госсовет УР правительство телевидение инвалид пенсия ремонт лес строительство праздник Малая Пурга туризм самолет медицина религия транспорт Ижевск хоккей школа оружие Ижавто Александр Волков МВД бюджет США Интернет Украина торговля СМИ футбол ДТП творчество физкультура вода свадьба Можга ГИБДД долг ЖКХ технологии безопасность алкоголь дети мода молодежь СКП траур полиция бизнес прокуратура животные терроризм образование недвижимость убийство Глазов Новый год/Рождество Голливуд выборы МЧС Воткинск Москва природа звезда видео Дмитрий Медведев здоровье Владимир Путин
Яндекс.Погода