Жена рэпера Джигана начала развивать свой фитнес-проект

Опубликована: 28 Апреля 2015 г. 10:20

instagram.com (Оксана Самойлова)
Жена Рэпера Джигана и мать двоих детей Оксана Самойлова организовала свой бизнес. 

Девушка начала развивать свой фитнес-проект, пишет Super.ru.

Оксана занялась разработкой тренировочных программ и правильного питания. Отметим, что недельное меню и уровень нагрузок определяется в индивидуальном порядке, после того, как потенциальный клиент заполнит анкету. В ней, помимо имени и возраста, нужно указать имеющиеся заболевания и противопоказания врача.

Исходя из полученных данных группа специалистов, во главе с Самойловой, составляет оздоровительный план.

Также Оксана отметила, что коллектив, с которым она работает – сильнейшие профессиональные спортсмены, которые на себе прочувствовали пользу и необходимость физических нагрузок.

самойлова.jpg
     instagram.com (Оксана Самойлова)

Кроме того, мама двоих детей не понаслышке знает, как нужно следить за своей фигурой. После вторых родов, девушка поправилась на 28 килограмм.

«В первый месяц я не тренировалась из-за того, что рожала путем кесарева сечения. Тренировки начались со второго месяца: начинала еще не по нашей программе, так как она была в разработке. Я просто ходила в зал, делала кардио-тренировки и небольшие силовые упражнения. Потом появилась наша программа, правда, не в том формате, в котором сейчас: ребята расписали для меня какие-то базовые положения, и по сей день, я их придерживаюсь», - поделилась опытом Самойлова.

дети.jpg
      instagram.com (Оксана Самойлова)


Теги
Ува мода суд строительство школа ИжГТУ рейтинг Балезино банк штраф медицина ветеран СМИ Глазов преступление Воткинск Сарапул здоровье звезда вода телевидение футбол физкультура правительство армия ремонт выставка лес дети животные Александр Волков Госсовет УР погода Ижевск депутат Голливуд безопасность долг свадьба промышленность МВД молодежь праздник Владимир Путин Интернет торговля творчество Удмуртия Ижавто СКП Украина ГЖД Дмитрий Медведев ГИБДД дороги самолет Малая Пурга пристав Можга полиция бюджет кино оружие туризм Россия религия терроризм алкоголь МЧС пенсия прокуратура ДТП семья финансы конкурс бизнес наркотики видео ЖКХ занятость фестиваль пожар зоопарк выборы образование спортсмен Новый год/Рождество убийство музыка транспорт хоккей Игра США природа технологии розыск Завьялово траур инвалид Москва
Яндекс.Погода