Жена рэпера Джигана начала развивать свой фитнес-проект

Опубликована: 28 апреля 2015 г. 10:20

instagram.com (Оксана Самойлова)
Жена Рэпера Джигана и мать двоих детей Оксана Самойлова организовала свой бизнес. 

Девушка начала развивать свой фитнес-проект, пишет Super.ru.

Оксана занялась разработкой тренировочных программ и правильного питания. Отметим, что недельное меню и уровень нагрузок определяется в индивидуальном порядке, после того, как потенциальный клиент заполнит анкету. В ней, помимо имени и возраста, нужно указать имеющиеся заболевания и противопоказания врача.

Исходя из полученных данных группа специалистов, во главе с Самойловой, составляет оздоровительный план.

Также Оксана отметила, что коллектив, с которым она работает – сильнейшие профессиональные спортсмены, которые на себе прочувствовали пользу и необходимость физических нагрузок.

самойлова.jpg
     instagram.com (Оксана Самойлова)

Кроме того, мама двоих детей не понаслышке знает, как нужно следить за своей фигурой. После вторых родов, девушка поправилась на 28 килограмм.

«В первый месяц я не тренировалась из-за того, что рожала путем кесарева сечения. Тренировки начались со второго месяца: начинала еще не по нашей программе, так как она была в разработке. Я просто ходила в зал, делала кардио-тренировки и небольшие силовые упражнения. Потом появилась наша программа, правда, не в том формате, в котором сейчас: ребята расписали для меня какие-то базовые положения, и по сей день, я их придерживаюсь», - поделилась опытом Самойлова.

дети.jpg
      instagram.com (Оксана Самойлова)



Загрузка...
Теги
МВД США конкурс СМИ лес Сарапул Балезино кино видео пожар Можга Глазов религия Россия армия оружие школа безопасность бизнес здоровье траур штраф фестиваль ремонт прокуратура хоккей зоопарк природа наркотики ГИБДД пенсия Завьялово Ува выставка футбол медицина дороги Игра погода торговля розыск молодежь спортсмен животные бюджет самолет пристав ЖКХ строительство Интернет семья депутат долг алкоголь физкультура инвалид Госсовет УР финансы ветеран Украина музыка МЧС убийство телевидение рейтинг Москва Голливуд суд терроризм занятость мода Воткинск Александр Волков Ижевск транспорт ГЖД СКП технологии ДТП дети туризм полиция Малая Пурга правительство вода Дмитрий Медведев Новый год/Рождество Удмуртия преступление ИжГТУ творчество звезда свадьба Владимир Путин выборы промышленность образование Ижавто банк праздник
Яндекс.Погода