Жена рэпера Джигана начала развивать свой фитнес-проект

Опубликована: 28 Апреля 2015 г. 10:20

instagram.com (Оксана Самойлова)
Жена Рэпера Джигана и мать двоих детей Оксана Самойлова организовала свой бизнес. 

Девушка начала развивать свой фитнес-проект, пишет Super.ru.

Оксана занялась разработкой тренировочных программ и правильного питания. Отметим, что недельное меню и уровень нагрузок определяется в индивидуальном порядке, после того, как потенциальный клиент заполнит анкету. В ней, помимо имени и возраста, нужно указать имеющиеся заболевания и противопоказания врача.

Исходя из полученных данных группа специалистов, во главе с Самойловой, составляет оздоровительный план.

Также Оксана отметила, что коллектив, с которым она работает – сильнейшие профессиональные спортсмены, которые на себе прочувствовали пользу и необходимость физических нагрузок.

самойлова.jpg
     instagram.com (Оксана Самойлова)

Кроме того, мама двоих детей не понаслышке знает, как нужно следить за своей фигурой. После вторых родов, девушка поправилась на 28 килограмм.

«В первый месяц я не тренировалась из-за того, что рожала путем кесарева сечения. Тренировки начались со второго месяца: начинала еще не по нашей программе, так как она была в разработке. Я просто ходила в зал, делала кардио-тренировки и небольшие силовые упражнения. Потом появилась наша программа, правда, не в том формате, в котором сейчас: ребята расписали для меня какие-то базовые положения, и по сей день, я их придерживаюсь», - поделилась опытом Самойлова.

дети.jpg
      instagram.com (Оксана Самойлова)



Загрузка...
Теги
Глазов наркотики зоопарк Интернет вода ГЖД прокуратура Можга суд творчество праздник образование СМИ ремонт США армия Москва дороги футбол семья Удмуртия дети здоровье Голливуд школа музыка сельское хозяйство природа промышленность медицина строительство Дмитрий Медведев биатлон религия Новый год/Рождество правительство полиция Ижавто свадьба Россия мода лес СКП фестиваль транспорт бюджет МВД Владимир Путин недвижимость финансы преступление пожар долг депутат Малая Пурга торговля конкурс самолет погода Игра Украина рейтинг бизнес банк туризм животные ветеран убийство штраф Сарапул пенсия технологии Воткинск Балезино кино Александр Волков Завьялово ИжГТУ физкультура ДТП видео ЖКХ телевидение Ува звезда траур терроризм выставка алкоголь занятость оружие Ижевск инвалид хоккей выборы безопасность МЧС молодежь ГИБДД Госсовет УР
Яндекс.Погода