Жена рэпера Джигана начала развивать свой фитнес-проект

Опубликована: 28 Апреля 2015 г. 10:20

instagram.com (Оксана Самойлова)
Жена Рэпера Джигана и мать двоих детей Оксана Самойлова организовала свой бизнес. 

Девушка начала развивать свой фитнес-проект, пишет Super.ru.

Оксана занялась разработкой тренировочных программ и правильного питания. Отметим, что недельное меню и уровень нагрузок определяется в индивидуальном порядке, после того, как потенциальный клиент заполнит анкету. В ней, помимо имени и возраста, нужно указать имеющиеся заболевания и противопоказания врача.

Исходя из полученных данных группа специалистов, во главе с Самойловой, составляет оздоровительный план.

Также Оксана отметила, что коллектив, с которым она работает – сильнейшие профессиональные спортсмены, которые на себе прочувствовали пользу и необходимость физических нагрузок.

самойлова.jpg
     instagram.com (Оксана Самойлова)

Кроме того, мама двоих детей не понаслышке знает, как нужно следить за своей фигурой. После вторых родов, девушка поправилась на 28 килограмм.

«В первый месяц я не тренировалась из-за того, что рожала путем кесарева сечения. Тренировки начались со второго месяца: начинала еще не по нашей программе, так как она была в разработке. Я просто ходила в зал, делала кардио-тренировки и небольшие силовые упражнения. Потом появилась наша программа, правда, не в том формате, в котором сейчас: ребята расписали для меня какие-то базовые положения, и по сей день, я их придерживаюсь», - поделилась опытом Самойлова.

дети.jpg
      instagram.com (Оксана Самойлова)


Теги
Дмитрий Медведев ремонт молодежь вода долг лес фестиваль убийство СКП музыка дети здоровье оружие бюджет алкоголь ГИБДД свадьба Россия видео школа СМИ звезда туризм инвалид физкультура животные выставка безопасность пристав суд Ижевск образование дороги медицина ДТП кино ветеран пожар творчество Балезино конкурс прокуратура Голливуд Ижавто технологии спортсмен Интернет торговля пенсия МВД наркотики преступление Владимир Путин Можга США транспорт Игра депутат зоопарк строительство Новый год/Рождество траур Глазов терроризм армия телевидение Ува праздник мода Сарапул занятость промышленность Завьялово Госсовет УР Москва ГЖД футбол финансы Воткинск ЖКХ ИжГТУ правительство Александр Волков Малая Пурга розыск самолет МЧС природа религия Украина бизнес погода штраф рейтинг банк семья Удмуртия выборы полиция хоккей
Яндекс.Погода