Жена рэпера Джигана начала развивать свой фитнес-проект

Опубликована: 28 Апреля 2015 г. 10:20

instagram.com (Оксана Самойлова)
Жена Рэпера Джигана и мать двоих детей Оксана Самойлова организовала свой бизнес. 

Девушка начала развивать свой фитнес-проект, пишет Super.ru.

Оксана занялась разработкой тренировочных программ и правильного питания. Отметим, что недельное меню и уровень нагрузок определяется в индивидуальном порядке, после того, как потенциальный клиент заполнит анкету. В ней, помимо имени и возраста, нужно указать имеющиеся заболевания и противопоказания врача.

Исходя из полученных данных группа специалистов, во главе с Самойловой, составляет оздоровительный план.

Также Оксана отметила, что коллектив, с которым она работает – сильнейшие профессиональные спортсмены, которые на себе прочувствовали пользу и необходимость физических нагрузок.

самойлова.jpg
     instagram.com (Оксана Самойлова)

Кроме того, мама двоих детей не понаслышке знает, как нужно следить за своей фигурой. После вторых родов, девушка поправилась на 28 килограмм.

«В первый месяц я не тренировалась из-за того, что рожала путем кесарева сечения. Тренировки начались со второго месяца: начинала еще не по нашей программе, так как она была в разработке. Я просто ходила в зал, делала кардио-тренировки и небольшие силовые упражнения. Потом появилась наша программа, правда, не в том формате, в котором сейчас: ребята расписали для меня какие-то базовые положения, и по сей день, я их придерживаюсь», - поделилась опытом Самойлова.

дети.jpg
      instagram.com (Оксана Самойлова)


Теги
Ува торговля дети Глазов ЖКХ Новый год/Рождество ремонт долг свадьба погода Завьялово бизнес Ижавто убийство религия физкультура траур Владимир Путин ГИБДД природа промышленность конкурс банк Игра лес видео ИжГТУ пенсия занятость безопасность молодежь футбол МЧС СМИ творчество финансы преступление самолет животные кино музыка полиция Россия терроризм Интернет Сарапул депутат армия ветеран строительство Ижевск Балезино праздник рейтинг школа транспорт образование дороги розыск Украина пристав оружие штраф мода наркотики выборы зоопарк суд Дмитрий Медведев правительство медицина Госсовет УР МВД Малая Пурга Удмуртия Воткинск биатлон здоровье прокуратура технологии выставка Голливуд ГЖД звезда семья Москва хоккей алкоголь СКП вода США туризм бюджет ДТП фестиваль Александр Волков Можга пожар инвалид телевидение
Яндекс.Погода