Жена рэпера Джигана начала развивать свой фитнес-проект

Опубликована: 28 Апреля 2015 г. 10:20

instagram.com (Оксана Самойлова)
Жена Рэпера Джигана и мать двоих детей Оксана Самойлова организовала свой бизнес. 

Девушка начала развивать свой фитнес-проект, пишет Super.ru.

Оксана занялась разработкой тренировочных программ и правильного питания. Отметим, что недельное меню и уровень нагрузок определяется в индивидуальном порядке, после того, как потенциальный клиент заполнит анкету. В ней, помимо имени и возраста, нужно указать имеющиеся заболевания и противопоказания врача.

Исходя из полученных данных группа специалистов, во главе с Самойловой, составляет оздоровительный план.

Также Оксана отметила, что коллектив, с которым она работает – сильнейшие профессиональные спортсмены, которые на себе прочувствовали пользу и необходимость физических нагрузок.

самойлова.jpg
     instagram.com (Оксана Самойлова)

Кроме того, мама двоих детей не понаслышке знает, как нужно следить за своей фигурой. После вторых родов, девушка поправилась на 28 килограмм.

«В первый месяц я не тренировалась из-за того, что рожала путем кесарева сечения. Тренировки начались со второго месяца: начинала еще не по нашей программе, так как она была в разработке. Я просто ходила в зал, делала кардио-тренировки и небольшие силовые упражнения. Потом появилась наша программа, правда, не в том формате, в котором сейчас: ребята расписали для меня какие-то базовые положения, и по сей день, я их придерживаюсь», - поделилась опытом Самойлова.

дети.jpg
      instagram.com (Оксана Самойлова)



Загрузка...
Теги
СМИ Москва биатлон строительство туризм погода Владимир Путин правительство творчество музыка лес животные финансы семья Россия Можга футбол бюджет МВД хоккей пристав депутат траур свадьба недвижимость праздник Ижевск мода природа терроризм Ува медицина занятость штраф Госсовет УР долг наркотики Украина пенсия бизнес Балезино выставка армия СКП США дети зоопарк Александр Волков алкоголь МЧС транспорт промышленность конкурс Сарапул ремонт молодежь образование ГЖД ветеран школа убийство Ижавто Малая Пурга дороги пожар технологии торговля ДТП полиция вода Голливуд прокуратура Удмуртия самолет безопасность фестиваль ЖКХ Завьялово инвалид Игра ИжГТУ видео телевидение рейтинг Новый год/Рождество суд Интернет Воткинск звезда здоровье банк ГИБДД кино выборы физкультура Глазов оружие Дмитрий Медведев религия преступление
Яндекс.Погода