Жена рэпера Джигана начала развивать свой фитнес-проект

Опубликована: 28 Апреля 2015 г. 10:20

instagram.com (Оксана Самойлова)
Жена Рэпера Джигана и мать двоих детей Оксана Самойлова организовала свой бизнес. 

Девушка начала развивать свой фитнес-проект, пишет Super.ru.

Оксана занялась разработкой тренировочных программ и правильного питания. Отметим, что недельное меню и уровень нагрузок определяется в индивидуальном порядке, после того, как потенциальный клиент заполнит анкету. В ней, помимо имени и возраста, нужно указать имеющиеся заболевания и противопоказания врача.

Исходя из полученных данных группа специалистов, во главе с Самойловой, составляет оздоровительный план.

Также Оксана отметила, что коллектив, с которым она работает – сильнейшие профессиональные спортсмены, которые на себе прочувствовали пользу и необходимость физических нагрузок.

самойлова.jpg
     instagram.com (Оксана Самойлова)

Кроме того, мама двоих детей не понаслышке знает, как нужно следить за своей фигурой. После вторых родов, девушка поправилась на 28 килограмм.

«В первый месяц я не тренировалась из-за того, что рожала путем кесарева сечения. Тренировки начались со второго месяца: начинала еще не по нашей программе, так как она была в разработке. Я просто ходила в зал, делала кардио-тренировки и небольшие силовые упражнения. Потом появилась наша программа, правда, не в том формате, в котором сейчас: ребята расписали для меня какие-то базовые положения, и по сей день, я их придерживаюсь», - поделилась опытом Самойлова.

дети.jpg
      instagram.com (Оксана Самойлова)



Загрузка...
Теги
Владимир Путин преступление погода звезда Ижавто траур СКП спортсмен Александр Волков убийство строительство видео алкоголь промышленность пристав ГЖД мода Глазов медицина полиция армия семья Голливуд ЖКХ наркотики оружие молодежь физкультура Ижевск Балезино самолет Игра ГИБДД розыск суд праздник штраф бюджет школа религия депутат пенсия дети Сарапул МЧС животные образование фестиваль конкурс терроризм США Интернет хоккей ветеран технологии банк пожар ДТП Ува свадьба зоопарк Малая Пурга правительство Новый год/Рождество прокуратура Удмуртия творчество Госсовет УР кино Можга вода телевидение выборы Воткинск рейтинг Украина ИжГТУ туризм инвалид МВД транспорт Россия финансы природа выставка здоровье ремонт безопасность Дмитрий Медведев долг Завьялово дороги футбол музыка торговля бизнес СМИ занятость Москва лес
Яндекс.Погода