Жена рэпера Джигана начала развивать свой фитнес-проект

Опубликована: 28 Апреля 2015 г. 10:20

instagram.com (Оксана Самойлова)
Жена Рэпера Джигана и мать двоих детей Оксана Самойлова организовала свой бизнес. 

Девушка начала развивать свой фитнес-проект, пишет Super.ru.

Оксана занялась разработкой тренировочных программ и правильного питания. Отметим, что недельное меню и уровень нагрузок определяется в индивидуальном порядке, после того, как потенциальный клиент заполнит анкету. В ней, помимо имени и возраста, нужно указать имеющиеся заболевания и противопоказания врача.

Исходя из полученных данных группа специалистов, во главе с Самойловой, составляет оздоровительный план.

Также Оксана отметила, что коллектив, с которым она работает – сильнейшие профессиональные спортсмены, которые на себе прочувствовали пользу и необходимость физических нагрузок.

самойлова.jpg
     instagram.com (Оксана Самойлова)

Кроме того, мама двоих детей не понаслышке знает, как нужно следить за своей фигурой. После вторых родов, девушка поправилась на 28 килограмм.

«В первый месяц я не тренировалась из-за того, что рожала путем кесарева сечения. Тренировки начались со второго месяца: начинала еще не по нашей программе, так как она была в разработке. Я просто ходила в зал, делала кардио-тренировки и небольшие силовые упражнения. Потом появилась наша программа, правда, не в том формате, в котором сейчас: ребята расписали для меня какие-то базовые положения, и по сей день, я их придерживаюсь», - поделилась опытом Самойлова.

дети.jpg
      instagram.com (Оксана Самойлова)



Загрузка...
Теги
Малая Пурга лес оружие телевидение Москва спортсмен погода армия розыск банк строительство убийство ДТП наркотики занятость творчество ЖКХ Дмитрий Медведев здоровье Ува праздник транспорт СМИ ГИБДД траур Игра вода футбол религия долг полиция штраф Можга пенсия Новый год/Рождество Балезино Украина правительство дороги терроризм Глазов ремонт депутат Воткинск природа финансы пристав музыка США кино физкультура Россия Александр Волков суд промышленность ГЖД свадьба рейтинг алкоголь Ижавто молодежь СКП видео звезда туризм образование Ижевск Завьялово технологии выборы бизнес преступление фестиваль Интернет животные пожар Голливуд зоопарк прокуратура бюджет медицина Владимир Путин инвалид конкурс выставка школа Госсовет УР ИжГТУ самолет торговля МВД хоккей Удмуртия безопасность дети семья мода МЧС Сарапул ветеран
Яндекс.Погода