Жена рэпера Джигана начала развивать свой фитнес-проект

Опубликована: 28 Апреля 2015 г. 10:20

instagram.com (Оксана Самойлова)
Жена Рэпера Джигана и мать двоих детей Оксана Самойлова организовала свой бизнес. 

Девушка начала развивать свой фитнес-проект, пишет Super.ru.

Оксана занялась разработкой тренировочных программ и правильного питания. Отметим, что недельное меню и уровень нагрузок определяется в индивидуальном порядке, после того, как потенциальный клиент заполнит анкету. В ней, помимо имени и возраста, нужно указать имеющиеся заболевания и противопоказания врача.

Исходя из полученных данных группа специалистов, во главе с Самойловой, составляет оздоровительный план.

Также Оксана отметила, что коллектив, с которым она работает – сильнейшие профессиональные спортсмены, которые на себе прочувствовали пользу и необходимость физических нагрузок.

самойлова.jpg
     instagram.com (Оксана Самойлова)

Кроме того, мама двоих детей не понаслышке знает, как нужно следить за своей фигурой. После вторых родов, девушка поправилась на 28 килограмм.

«В первый месяц я не тренировалась из-за того, что рожала путем кесарева сечения. Тренировки начались со второго месяца: начинала еще не по нашей программе, так как она была в разработке. Я просто ходила в зал, делала кардио-тренировки и небольшие силовые упражнения. Потом появилась наша программа, правда, не в том формате, в котором сейчас: ребята расписали для меня какие-то базовые положения, и по сей день, я их придерживаюсь», - поделилась опытом Самойлова.

дети.jpg
      instagram.com (Оксана Самойлова)


Теги
выставка суд хоккей звезда безопасность конкурс физкультура ГЖД погода Александр Волков финансы зоопарк занятость алкоголь спортсмен творчество торговля вода Голливуд медицина Балезино Дмитрий Медведев инвалид строительство семья Россия природа правительство ДТП Ижевск США Глазов Удмуртия ЖКХ самолет животные банк промышленность Владимир Путин преступление розыск дети долг видео штраф дороги Ижавто Малая Пурга оружие свадьба пристав терроризм ветеран школа телевидение Игра Воткинск МВД фестиваль кино футбол Новый год/Рождество ГИБДД ремонт здоровье образование наркотики Москва молодежь траур Украина бюджет Госсовет УР Можга транспорт прокуратура туризм СМИ бизнес пенсия полиция армия выборы СКП убийство религия Завьялово мода пожар праздник рейтинг Интернет технологии депутат МЧС ИжГТУ Ува лес музыка Сарапул
Яндекс.Погода