Ученые: занимайтесь сексом чаще

Опубликована: 2 Сентября 2016 г. 10:33

фото: sextherapy.ru
Ученые австралийского университета Кертин уверены, что вместо того, чтобы уделять время очистительной диете, лучше заняться сексом. Так, эксперт по здоровью в сексуальной сфере Мэтт Тили напоминает, что секс по взаимному согласию стимулирует выработку гормонов эндорфинов и окситоцина, которые способствуют улучшению самочувствия человека, пишет ivday.

Известно. что функционал так называемых «гормонов счастья» помогает в борьбе со стрессом и является естественным антидепрессантом. Также секс способен сблизить партнеров, принести удовольствие и укрепить отношения.

Помимо этого, директор по исследованиям в Школе физиотерапия и физических упражнений при университете Кевин Нетто отмечает, что время, проведенное в постели, можно приравнять к умеренным физическим нагрузкам. Ведь во время любовных утех у партнеров увеличивается частота сердечных сокращений, повышается систолическое артериальное давление и снижается диастолическое давление, а также активно выделяется пот.

Но так как в среднем половой акт длится не более 17 минут, то для здорового человека такой нагрузки недостаточно, поэтому рекомендуется сочетать его с физическими упражнениями.

Немаловажен тот фактор, что секс влияет и на психическое здоровье, в частности, на самооценку и уверенность в себе.



Загрузка...
Теги
образование погода Ува Можга физкультура Россия семья кино армия дороги суд туризм Дмитрий Медведев выставка торговля транспорт ЖКХ прокуратура ДТП лес телевидение зоопарк Глазов Ижевск школа творчество животные молодежь убийство инвалид Ижавто оружие конкурс МВД Новый год/Рождество мода ремонт видео СМИ наркотики музыка правительство звезда Малая Пурга технологии Владимир Путин Москва ГИБДД розыск самолет занятость спортсмен банк пристав Интернет Завьялово Александр Волков религия хоккей Сарапул Украина промышленность штраф траур ветеран выборы строительство бизнес вода преступление футбол полиция долг Игра Удмуртия пенсия Голливуд Балезино депутат рейтинг ИжГТУ праздник финансы пожар дети МЧС фестиваль бюджет свадьба ГЖД Воткинск медицина терроризм безопасность Госсовет УР алкоголь здоровье СКП природа США
Яндекс.Погода