Ученые: занимайтесь сексом чаще

Опубликована: 2 Сентября 2016 г. 10:33

фото: sextherapy.ru
Ученые австралийского университета Кертин уверены, что вместо того, чтобы уделять время очистительной диете, лучше заняться сексом. Так, эксперт по здоровью в сексуальной сфере Мэтт Тили напоминает, что секс по взаимному согласию стимулирует выработку гормонов эндорфинов и окситоцина, которые способствуют улучшению самочувствия человека, пишет ivday.

Известно. что функционал так называемых «гормонов счастья» помогает в борьбе со стрессом и является естественным антидепрессантом. Также секс способен сблизить партнеров, принести удовольствие и укрепить отношения.

Помимо этого, директор по исследованиям в Школе физиотерапия и физических упражнений при университете Кевин Нетто отмечает, что время, проведенное в постели, можно приравнять к умеренным физическим нагрузкам. Ведь во время любовных утех у партнеров увеличивается частота сердечных сокращений, повышается систолическое артериальное давление и снижается диастолическое давление, а также активно выделяется пот.

Но так как в среднем половой акт длится не более 17 минут, то для здорового человека такой нагрузки недостаточно, поэтому рекомендуется сочетать его с физическими упражнениями.

Немаловажен тот фактор, что секс влияет и на психическое здоровье, в частности, на самооценку и уверенность в себе.



Загрузка...
Теги
Игра строительство Глазов занятость Украина Александр Волков физкультура СКП прокуратура СМИ бизнес Ува звезда творчество траур телевидение Малая Пурга дороги пенсия рейтинг медицина суд штраф транспорт праздник хоккей алкоголь фестиваль США Ижевск природа Завьялово недвижимость Голливуд Ижавто преступление инвалид футбол депутат банк Интернет Россия Балезино Госсовет УР животные МВД оружие Новый год/Рождество промышленность пожар долг выставка правительство туризм образование школа религия кино терроризм музыка убийство ЖКХ биатлон Владимир Путин Удмуртия сельское хозяйство зоопарк видео ГИБДД технологии молодежь ветеран бюджет МЧС безопасность торговля конкурс наркотики полиция Дмитрий Медведев свадьба вода Воткинск дети ремонт ГЖД выборы мода Сарапул ДТП ИжГТУ семья армия самолет финансы здоровье Можга погода Москва лес
Яндекс.Погода