Ученые: занимайтесь сексом чаще

Опубликована: 2 Сентября 2016 г. 10:33

фото: sextherapy.ru
Ученые австралийского университета Кертин уверены, что вместо того, чтобы уделять время очистительной диете, лучше заняться сексом. Так, эксперт по здоровью в сексуальной сфере Мэтт Тили напоминает, что секс по взаимному согласию стимулирует выработку гормонов эндорфинов и окситоцина, которые способствуют улучшению самочувствия человека, пишет ivday.

Известно. что функционал так называемых «гормонов счастья» помогает в борьбе со стрессом и является естественным антидепрессантом. Также секс способен сблизить партнеров, принести удовольствие и укрепить отношения.

Помимо этого, директор по исследованиям в Школе физиотерапия и физических упражнений при университете Кевин Нетто отмечает, что время, проведенное в постели, можно приравнять к умеренным физическим нагрузкам. Ведь во время любовных утех у партнеров увеличивается частота сердечных сокращений, повышается систолическое артериальное давление и снижается диастолическое давление, а также активно выделяется пот.

Но так как в среднем половой акт длится не более 17 минут, то для здорового человека такой нагрузки недостаточно, поэтому рекомендуется сочетать его с физическими упражнениями.

Немаловажен тот фактор, что секс влияет и на психическое здоровье, в частности, на самооценку и уверенность в себе.



Загрузка...
Теги
Балезино Сарапул суд лес торговля армия финансы хоккей кино терроризм телевидение пристав ремонт Удмуртия транспорт образование Александр Волков СКП Глазов Интернет зоопарк Игра Малая Пурга долг строительство выборы оружие молодежь безопасность ГИБДД Украина Воткинск инвалид траур Россия пенсия Владимир Путин алкоголь технологии туризм прокуратура Новый год/Рождество бюджет природа США МЧС наркотики физкультура погода МВД футбол убийство Ува дороги фестиваль самолет выставка ЖКХ СМИ преступление Москва рейтинг розыск депутат ветеран Можга звезда пожар религия правительство здоровье музыка дети школа полиция ДТП Завьялово ГЖД штраф банк видео вода промышленность конкурс мода Дмитрий Медведев творчество Госсовет УР спортсмен Ижавто Голливуд бизнес Ижевск медицина ИжГТУ животные занятость семья праздник свадьба
Яндекс.Погода