Ученые: занимайтесь сексом чаще

Опубликована: 2 Сентября 2016 г. 10:33

фото: sextherapy.ru
Ученые австралийского университета Кертин уверены, что вместо того, чтобы уделять время очистительной диете, лучше заняться сексом. Так, эксперт по здоровью в сексуальной сфере Мэтт Тили напоминает, что секс по взаимному согласию стимулирует выработку гормонов эндорфинов и окситоцина, которые способствуют улучшению самочувствия человека, пишет ivday.

Известно. что функционал так называемых «гормонов счастья» помогает в борьбе со стрессом и является естественным антидепрессантом. Также секс способен сблизить партнеров, принести удовольствие и укрепить отношения.

Помимо этого, директор по исследованиям в Школе физиотерапия и физических упражнений при университете Кевин Нетто отмечает, что время, проведенное в постели, можно приравнять к умеренным физическим нагрузкам. Ведь во время любовных утех у партнеров увеличивается частота сердечных сокращений, повышается систолическое артериальное давление и снижается диастолическое давление, а также активно выделяется пот.

Но так как в среднем половой акт длится не более 17 минут, то для здорового человека такой нагрузки недостаточно, поэтому рекомендуется сочетать его с физическими упражнениями.

Немаловажен тот фактор, что секс влияет и на психическое здоровье, в частности, на самооценку и уверенность в себе.



Загрузка...
Теги
видео ветеран СКП МВД промышленность хоккей пожар Госсовет УР медицина Россия семья Сарапул оружие алкоголь животные Глазов звезда суд погода Ижевск Ижавто Дмитрий Медведев свадьба природа Удмуртия конкурс ГЖД СМИ бюджет творчество выставка школа дети Украина зоопарк Александр Волков Воткинск физкультура МЧС Балезино полиция долг убийство ГИБДД кино ДТП выборы технологии музыка телевидение Владимир Путин занятость молодежь банк США транспорт вода розыск рейтинг Новый год/Рождество ЖКХ Москва штраф самолет безопасность праздник здоровье Завьялово терроризм Можга ИжГТУ Голливуд депутат туризм Ува пристав наркотики Малая Пурга инвалид мода религия дороги преступление траур пенсия спортсмен строительство Игра правительство образование Интернет финансы армия торговля ремонт фестиваль футбол бизнес лес прокуратура
Яндекс.Погода