Ученые: занимайтесь сексом чаще

Опубликована: 2 Сентября 2016 г. 10:33

фото: sextherapy.ru
Ученые австралийского университета Кертин уверены, что вместо того, чтобы уделять время очистительной диете, лучше заняться сексом. Так, эксперт по здоровью в сексуальной сфере Мэтт Тили напоминает, что секс по взаимному согласию стимулирует выработку гормонов эндорфинов и окситоцина, которые способствуют улучшению самочувствия человека, пишет ivday.

Известно. что функционал так называемых «гормонов счастья» помогает в борьбе со стрессом и является естественным антидепрессантом. Также секс способен сблизить партнеров, принести удовольствие и укрепить отношения.

Помимо этого, директор по исследованиям в Школе физиотерапия и физических упражнений при университете Кевин Нетто отмечает, что время, проведенное в постели, можно приравнять к умеренным физическим нагрузкам. Ведь во время любовных утех у партнеров увеличивается частота сердечных сокращений, повышается систолическое артериальное давление и снижается диастолическое давление, а также активно выделяется пот.

Но так как в среднем половой акт длится не более 17 минут, то для здорового человека такой нагрузки недостаточно, поэтому рекомендуется сочетать его с физическими упражнениями.

Немаловажен тот фактор, что секс влияет и на психическое здоровье, в частности, на самооценку и уверенность в себе.



Загрузка...
Теги
физкультура Украина МВД конкурс дети видео выборы Голливуд дороги транспорт природа ЖКХ ДТП ГИБДД Балезино пожар семья телевидение творчество хоккей Воткинск Александр Волков религия терроризм МЧС животные школа Игра оружие технологии пенсия пристав медицина торговля занятость образование футбол звезда долг строительство Новый год/Рождество траур убийство штраф депутат США Удмуртия ГЖД СМИ Госсовет УР бюджет финансы свадьба спортсмен Россия погода Глазов Москва полиция ремонт выставка промышленность Сарапул правительство армия Дмитрий Медведев Ува алкоголь безопасность розыск прокуратура здоровье фестиваль молодежь бизнес ветеран преступление Владимир Путин лес туризм зоопарк вода суд Завьялово Ижавто самолет праздник рейтинг Можга мода кино Малая Пурга Интернет ИжГТУ банк музыка Ижевск СКП инвалид наркотики
Яндекс.Погода