Ученые: занимайтесь сексом чаще

Опубликована: 2 Сентября 2016 г. 10:33

фото: sextherapy.ru
Ученые австралийского университета Кертин уверены, что вместо того, чтобы уделять время очистительной диете, лучше заняться сексом. Так, эксперт по здоровью в сексуальной сфере Мэтт Тили напоминает, что секс по взаимному согласию стимулирует выработку гормонов эндорфинов и окситоцина, которые способствуют улучшению самочувствия человека, пишет ivday.

Известно. что функционал так называемых «гормонов счастья» помогает в борьбе со стрессом и является естественным антидепрессантом. Также секс способен сблизить партнеров, принести удовольствие и укрепить отношения.

Помимо этого, директор по исследованиям в Школе физиотерапия и физических упражнений при университете Кевин Нетто отмечает, что время, проведенное в постели, можно приравнять к умеренным физическим нагрузкам. Ведь во время любовных утех у партнеров увеличивается частота сердечных сокращений, повышается систолическое артериальное давление и снижается диастолическое давление, а также активно выделяется пот.

Но так как в среднем половой акт длится не более 17 минут, то для здорового человека такой нагрузки недостаточно, поэтому рекомендуется сочетать его с физическими упражнениями.

Немаловажен тот фактор, что секс влияет и на психическое здоровье, в частности, на самооценку и уверенность в себе.



Загрузка...
Теги
выборы пожар творчество семья штраф дороги Глазов инвалид свадьба Москва видео Малая Пурга алкоголь ремонт занятость дети Ижавто ДТП ГИБДД кино безопасность бюджет физкультура ЖКХ рейтинг животные Интернет банк Дмитрий Медведев депутат Голливуд преступление транспорт самолет хоккей Александр Волков выставка строительство суд Россия МЧС СКП молодежь Балезино наркотики Игра фестиваль ИжГТУ МВД недвижимость футбол долг Новый год/Рождество Госсовет УР пенсия полиция ветеран торговля туризм Воткинск армия ГЖД Завьялово правительство финансы Сарапул промышленность Ижевск СМИ медицина мода траур убийство Владимир Путин прокуратура телевидение бизнес лес Ува музыка вода праздник терроризм образование пристав религия США зоопарк технологии биатлон погода Удмуртия Украина Можга звезда оружие природа конкурс школа здоровье
Яндекс.Погода