Ученые: занимайтесь сексом чаще

Опубликована: 2 Сентября 2016 г. 10:33

фото: sextherapy.ru
Ученые австралийского университета Кертин уверены, что вместо того, чтобы уделять время очистительной диете, лучше заняться сексом. Так, эксперт по здоровью в сексуальной сфере Мэтт Тили напоминает, что секс по взаимному согласию стимулирует выработку гормонов эндорфинов и окситоцина, которые способствуют улучшению самочувствия человека, пишет ivday.

Известно. что функционал так называемых «гормонов счастья» помогает в борьбе со стрессом и является естественным антидепрессантом. Также секс способен сблизить партнеров, принести удовольствие и укрепить отношения.

Помимо этого, директор по исследованиям в Школе физиотерапия и физических упражнений при университете Кевин Нетто отмечает, что время, проведенное в постели, можно приравнять к умеренным физическим нагрузкам. Ведь во время любовных утех у партнеров увеличивается частота сердечных сокращений, повышается систолическое артериальное давление и снижается диастолическое давление, а также активно выделяется пот.

Но так как в среднем половой акт длится не более 17 минут, то для здорового человека такой нагрузки недостаточно, поэтому рекомендуется сочетать его с физическими упражнениями.

Немаловажен тот фактор, что секс влияет и на психическое здоровье, в частности, на самооценку и уверенность в себе.



Загрузка...
Теги
долг Малая Пурга СКП СМИ телевидение зоопарк Голливуд Можга физкультура Завьялово Ижевск безопасность Дмитрий Медведев здоровье финансы торговля убийство выборы Ижавто кино розыск Глазов природа бизнес выставка туризм Удмуртия промышленность штраф творчество прокуратура алкоголь бюджет Балезино ИжГТУ мода семья самолет Игра США ГИБДД Интернет траур Госсовет УР религия конкурс дороги свадьба футбол оружие хоккей Воткинск депутат рейтинг занятость Россия строительство пенсия транспорт Сарапул наркотики Москва звезда школа спортсмен МЧС вода животные преступление Украина молодежь Владимир Путин пожар банк ремонт пристав Новый год/Рождество видео погода образование ДТП полиция правительство медицина праздник Ува дети музыка терроризм технологии суд инвалид МВД армия фестиваль ЖКХ Александр Волков ветеран лес ГЖД
Яндекс.Погода