Ученые: занимайтесь сексом чаще

Опубликована: 2 Сентября 2016 г. 10:33

фото: sextherapy.ru
Ученые австралийского университета Кертин уверены, что вместо того, чтобы уделять время очистительной диете, лучше заняться сексом. Так, эксперт по здоровью в сексуальной сфере Мэтт Тили напоминает, что секс по взаимному согласию стимулирует выработку гормонов эндорфинов и окситоцина, которые способствуют улучшению самочувствия человека, пишет ivday.

Известно. что функционал так называемых «гормонов счастья» помогает в борьбе со стрессом и является естественным антидепрессантом. Также секс способен сблизить партнеров, принести удовольствие и укрепить отношения.

Помимо этого, директор по исследованиям в Школе физиотерапия и физических упражнений при университете Кевин Нетто отмечает, что время, проведенное в постели, можно приравнять к умеренным физическим нагрузкам. Ведь во время любовных утех у партнеров увеличивается частота сердечных сокращений, повышается систолическое артериальное давление и снижается диастолическое давление, а также активно выделяется пот.

Но так как в среднем половой акт длится не более 17 минут, то для здорового человека такой нагрузки недостаточно, поэтому рекомендуется сочетать его с физическими упражнениями.

Немаловажен тот фактор, что секс влияет и на психическое здоровье, в частности, на самооценку и уверенность в себе.



Загрузка...
Теги
Ижевск вода мода Ижавто финансы ЖКХ здоровье школа безопасность молодежь ДТП СКП самолет Госсовет УР убийство банк физкультура сельское хозяйство технологии правительство рейтинг зоопарк Воткинск погода транспорт Александр Волков телевидение бюджет наркотики Москва фестиваль пенсия животные Удмуртия конкурс Балезино ветеран преступление Новый год/Рождество выборы ИжГТУ ГЖД армия суд творчество свадьба промышленность медицина лес религия полиция видео Россия ремонт Можга Голливуд выставка музыка футбол алкоголь занятость ГИБДД Завьялово хоккей дети штраф дороги туризм оружие траур прокуратура природа пожар МВД Дмитрий Медведев звезда бизнес Малая Пурга Глазов Игра долг США Украина биатлон инвалид торговля образование кино Сарапул семья СМИ терроризм МЧС Интернет Ува Владимир Путин праздник строительство недвижимость депутат
Яндекс.Погода