Ученые: занимайтесь сексом чаще

Опубликована: 2 Сентября 2016 г. 10:33

фото: sextherapy.ru
Ученые австралийского университета Кертин уверены, что вместо того, чтобы уделять время очистительной диете, лучше заняться сексом. Так, эксперт по здоровью в сексуальной сфере Мэтт Тили напоминает, что секс по взаимному согласию стимулирует выработку гормонов эндорфинов и окситоцина, которые способствуют улучшению самочувствия человека, пишет ivday.

Известно. что функционал так называемых «гормонов счастья» помогает в борьбе со стрессом и является естественным антидепрессантом. Также секс способен сблизить партнеров, принести удовольствие и укрепить отношения.

Помимо этого, директор по исследованиям в Школе физиотерапия и физических упражнений при университете Кевин Нетто отмечает, что время, проведенное в постели, можно приравнять к умеренным физическим нагрузкам. Ведь во время любовных утех у партнеров увеличивается частота сердечных сокращений, повышается систолическое артериальное давление и снижается диастолическое давление, а также активно выделяется пот.

Но так как в среднем половой акт длится не более 17 минут, то для здорового человека такой нагрузки недостаточно, поэтому рекомендуется сочетать его с физическими упражнениями.

Немаловажен тот фактор, что секс влияет и на психическое здоровье, в частности, на самооценку и уверенность в себе.


Теги
США Дмитрий Медведев СМИ финансы Можга ИжГТУ погода Глазов Ижавто конкурс пристав Интернет алкоголь торговля технологии школа ветеран футбол Малая Пурга зоопарк творчество СКП свадьба Голливуд Ижевск полиция музыка спортсмен образование ГИБДД пожар МВД Удмуртия ДТП депутат бюджет лес фестиваль армия бизнес физкультура телевидение наркотики оружие промышленность рейтинг Завьялово розыск праздник долг Воткинск мода терроризм Ува молодежь Сарапул Украина звезда Балезино траур Владимир Путин Александр Волков суд туризм выставка строительство кино медицина Россия видео здоровье ГЖД транспорт религия занятость природа ЖКХ дороги штраф правительство Госсовет УР прокуратура преступление дети безопасность убийство Москва ремонт инвалид Игра выборы семья вода хоккей Новый год/Рождество МЧС банк самолет животные пенсия
Яндекс.Погода