Ученые: занимайтесь сексом чаще

Опубликована: 2 Сентября 2016 г. 10:33

фото: sextherapy.ru
Ученые австралийского университета Кертин уверены, что вместо того, чтобы уделять время очистительной диете, лучше заняться сексом. Так, эксперт по здоровью в сексуальной сфере Мэтт Тили напоминает, что секс по взаимному согласию стимулирует выработку гормонов эндорфинов и окситоцина, которые способствуют улучшению самочувствия человека, пишет ivday.

Известно. что функционал так называемых «гормонов счастья» помогает в борьбе со стрессом и является естественным антидепрессантом. Также секс способен сблизить партнеров, принести удовольствие и укрепить отношения.

Помимо этого, директор по исследованиям в Школе физиотерапия и физических упражнений при университете Кевин Нетто отмечает, что время, проведенное в постели, можно приравнять к умеренным физическим нагрузкам. Ведь во время любовных утех у партнеров увеличивается частота сердечных сокращений, повышается систолическое артериальное давление и снижается диастолическое давление, а также активно выделяется пот.

Но так как в среднем половой акт длится не более 17 минут, то для здорового человека такой нагрузки недостаточно, поэтому рекомендуется сочетать его с физическими упражнениями.

Немаловажен тот фактор, что секс влияет и на психическое здоровье, в частности, на самооценку и уверенность в себе.



Загрузка...
Теги
Сарапул ДТП сельское хозяйство выставка школа Игра Глазов конкурс полиция Удмуртия депутат терроризм туризм самолет долг убийство биатлон СКП футбол ГЖД транспорт Россия дети выборы ГИБДД недвижимость пожар Украина наркотики вода дороги Голливуд армия семья торговля МЧС фестиваль медицина свадьба музыка Новый год/Рождество молодежь траур прокуратура строительство Александр Волков погода ветеран зоопарк лес физкультура финансы природа правительство суд Завьялово технологии ремонт банк Можга здоровье безопасность преступление видео звезда МВД алкоголь оружие занятость инвалид телевидение рейтинг Малая Пурга животные пенсия Балезино Интернет бюджет промышленность ЖКХ Москва кино Ува Ижевск мода религия праздник образование Госсовет УР творчество Владимир Путин Ижавто СМИ штраф Дмитрий Медведев США бизнес ИжГТУ хоккей Воткинск
Яндекс.Погода