Елена Малышева считает секс опасным для здоровья

Опубликована: 17 Августа 2011 г. 17:46

кадр из видео на YouTube

Популярная телеведущая Елена Малышева, которая стала звездой Рунета благодаря ряду скандальных шоу, рассекретила идеальную, волшебную формулу здоровья.

«Ее выработало человечество почти 500 лет назад. Состоит она из трех правил. Первое: мойте руки перед едой. Не смейтесь, ведь когда в Европе в XV-XVII веках бушевали эпидемии оспы и чумы, не болели только в еврейских общинах. Один из законов кашрута (свод правил жизни и питания в иудаизме) гласит: "Омывайте руки перед трапезой". И это спасло целый народ от уничтожения. А европейцы тогда, увы, считали, что вода нечиста. Второе – бойтесь случайных связей. Самые тяжелые болезни передаются половым путем. Третье – не курите», - призывает Елена.

По словам Малышевой, кроме жесткой гигиены, в том числе сексуальной, стоит учитывать еще ряд факторов риска. В том числе возраст, поскольку чем мы старше, тем нам меньше жить, пол, ведь мужчины умирают от болезней в 5 раз чаще, давление (норма 120 на 80)и уровень холестерина, который должден быть не выше 5, пишут Дни.Ру.

Также телеведущая рекомендует больше спать. «Сон – самое великое, что придумала природа. Например, во сне мы худеем. А если недосыпаем, то поправляемся. Почему? Во время сна вырабатывается гормон роста, который разрушает жиры. Кроме того, во сне вырабатывается гормон хорошего настроения – серотонин. Чтобы его создавать, нужны углеводы, то есть сахар. А если мы недосыпаем, жир не разрушается и настроение утром плохое».

По ее словам, спать надо не менее 8 часов, а ложиться следует не позднее 22.00. Кроме того, она на собственном примере посоветовала ежедневно как минимум 30 минут заниматься спортом.



Загрузка...
Теги
школа футбол транспорт вода розыск Украина оружие медицина Глазов суд ЖКХ праздник Балезино пристав полиция алкоголь Дмитрий Медведев рейтинг банк дороги спортсмен преступление мода свадьба зоопарк Можга бюджет дети Госсовет УР армия Сарапул лес физкультура образование кино Завьялово видео Воткинск депутат наркотики музыка Малая Пурга животные ГЖД Ижевск Москва ветеран пенсия долг финансы торговля телевидение прокуратура траур семья инвалид природа Голливуд убийство Игра Интернет конкурс строительство безопасность Удмуртия погода СМИ терроризм выставка молодежь СКП творчество штраф промышленность Ува Россия США МВД звезда туризм здоровье правительство религия фестиваль пожар самолет МЧС Новый год/Рождество Ижавто ДТП ремонт хоккей бизнес ГИБДД ИжГТУ Владимир Путин технологии занятость выборы Александр Волков
Яндекс.Погода