Елена Малышева считает секс опасным для здоровья

Опубликована: 17 Августа 2011 г. 17:46

кадр из видео на YouTube

Популярная телеведущая Елена Малышева, которая стала звездой Рунета благодаря ряду скандальных шоу, рассекретила идеальную, волшебную формулу здоровья.

«Ее выработало человечество почти 500 лет назад. Состоит она из трех правил. Первое: мойте руки перед едой. Не смейтесь, ведь когда в Европе в XV-XVII веках бушевали эпидемии оспы и чумы, не болели только в еврейских общинах. Один из законов кашрута (свод правил жизни и питания в иудаизме) гласит: "Омывайте руки перед трапезой". И это спасло целый народ от уничтожения. А европейцы тогда, увы, считали, что вода нечиста. Второе – бойтесь случайных связей. Самые тяжелые болезни передаются половым путем. Третье – не курите», - призывает Елена.

По словам Малышевой, кроме жесткой гигиены, в том числе сексуальной, стоит учитывать еще ряд факторов риска. В том числе возраст, поскольку чем мы старше, тем нам меньше жить, пол, ведь мужчины умирают от болезней в 5 раз чаще, давление (норма 120 на 80)и уровень холестерина, который должден быть не выше 5, пишут Дни.Ру.

Также телеведущая рекомендует больше спать. «Сон – самое великое, что придумала природа. Например, во сне мы худеем. А если недосыпаем, то поправляемся. Почему? Во время сна вырабатывается гормон роста, который разрушает жиры. Кроме того, во сне вырабатывается гормон хорошего настроения – серотонин. Чтобы его создавать, нужны углеводы, то есть сахар. А если мы недосыпаем, жир не разрушается и настроение утром плохое».

По ее словам, спать надо не менее 8 часов, а ложиться следует не позднее 22.00. Кроме того, она на собственном примере посоветовала ежедневно как минимум 30 минут заниматься спортом.



Загрузка...
Теги
погода дороги инвалид занятость ЖКХ штраф семья телевидение правительство прокуратура бюджет оружие Удмуртия Малая Пурга Голливуд пенсия долг ремонт МВД Балезино траур СКП хоккей Госсовет УР полиция Ува пристав депутат технологии Завьялово ветеран Воткинск музыка ГЖД фестиваль транспорт самолет безопасность школа пожар природа биатлон лес кино вода Интернет религия Александр Волков СМИ суд выставка свадьба преступление Глазов видео физкультура зоопарк Москва армия праздник Новый год/Рождество Можга звезда Дмитрий Медведев конкурс Ижавто творчество выборы строительство банк футбол финансы дети промышленность здоровье торговля США Сарапул образование туризм бизнес мода терроризм животные спортсмен МЧС Владимир Путин Игра убийство ИжГТУ Россия медицина наркотики рейтинг ГИБДД молодежь ДТП Украина Ижевск алкоголь
Яндекс.Погода