Елена Малышева считает секс опасным для здоровья

Опубликована: 17 Августа 2011 г. 17:46

кадр из видео на YouTube

Популярная телеведущая Елена Малышева, которая стала звездой Рунета благодаря ряду скандальных шоу, рассекретила идеальную, волшебную формулу здоровья.

«Ее выработало человечество почти 500 лет назад. Состоит она из трех правил. Первое: мойте руки перед едой. Не смейтесь, ведь когда в Европе в XV-XVII веках бушевали эпидемии оспы и чумы, не болели только в еврейских общинах. Один из законов кашрута (свод правил жизни и питания в иудаизме) гласит: "Омывайте руки перед трапезой". И это спасло целый народ от уничтожения. А европейцы тогда, увы, считали, что вода нечиста. Второе – бойтесь случайных связей. Самые тяжелые болезни передаются половым путем. Третье – не курите», - призывает Елена.

По словам Малышевой, кроме жесткой гигиены, в том числе сексуальной, стоит учитывать еще ряд факторов риска. В том числе возраст, поскольку чем мы старше, тем нам меньше жить, пол, ведь мужчины умирают от болезней в 5 раз чаще, давление (норма 120 на 80)и уровень холестерина, который должден быть не выше 5, пишут Дни.Ру.

Также телеведущая рекомендует больше спать. «Сон – самое великое, что придумала природа. Например, во сне мы худеем. А если недосыпаем, то поправляемся. Почему? Во время сна вырабатывается гормон роста, который разрушает жиры. Кроме того, во сне вырабатывается гормон хорошего настроения – серотонин. Чтобы его создавать, нужны углеводы, то есть сахар. А если мы недосыпаем, жир не разрушается и настроение утром плохое».

По ее словам, спать надо не менее 8 часов, а ложиться следует не позднее 22.00. Кроме того, она на собственном примере посоветовала ежедневно как минимум 30 минут заниматься спортом.



Загрузка...
Теги
Воткинск ДТП инвалид оружие технологии Сарапул алкоголь музыка религия вода ГЖД траур хоккей штраф правительство бизнес СМИ торговля Владимир Путин рейтинг Интернет дети пенсия убийство розыск Александр Волков образование медицина финансы МВД Можга Госсовет УР видео преступление терроризм школа ЖКХ семья Ижавто безопасность дороги бюджет ГИБДД праздник занятость звезда Украина погода Игра строительство выставка природа здоровье Удмуртия спортсмен ремонт телевидение физкультура самолет туризм выборы молодежь кино суд Ижевск Малая Пурга Голливуд ветеран СКП зоопарк наркотики Москва Балезино Глазов свадьба транспорт МЧС Дмитрий Медведев банк Россия мода долг пристав полиция лес пожар депутат армия Ува прокуратура творчество США ИжГТУ фестиваль Завьялово футбол конкурс Новый год/Рождество промышленность животные
Яндекс.Погода