Елена Малышева считает секс опасным для здоровья

Опубликована: 17 Августа 2011 г. 17:46

кадр из видео на YouTube

Популярная телеведущая Елена Малышева, которая стала звездой Рунета благодаря ряду скандальных шоу, рассекретила идеальную, волшебную формулу здоровья.

«Ее выработало человечество почти 500 лет назад. Состоит она из трех правил. Первое: мойте руки перед едой. Не смейтесь, ведь когда в Европе в XV-XVII веках бушевали эпидемии оспы и чумы, не болели только в еврейских общинах. Один из законов кашрута (свод правил жизни и питания в иудаизме) гласит: "Омывайте руки перед трапезой". И это спасло целый народ от уничтожения. А европейцы тогда, увы, считали, что вода нечиста. Второе – бойтесь случайных связей. Самые тяжелые болезни передаются половым путем. Третье – не курите», - призывает Елена.

По словам Малышевой, кроме жесткой гигиены, в том числе сексуальной, стоит учитывать еще ряд факторов риска. В том числе возраст, поскольку чем мы старше, тем нам меньше жить, пол, ведь мужчины умирают от болезней в 5 раз чаще, давление (норма 120 на 80)и уровень холестерина, который должден быть не выше 5, пишут Дни.Ру.

Также телеведущая рекомендует больше спать. «Сон – самое великое, что придумала природа. Например, во сне мы худеем. А если недосыпаем, то поправляемся. Почему? Во время сна вырабатывается гормон роста, который разрушает жиры. Кроме того, во сне вырабатывается гормон хорошего настроения – серотонин. Чтобы его создавать, нужны углеводы, то есть сахар. А если мы недосыпаем, жир не разрушается и настроение утром плохое».

По ее словам, спать надо не менее 8 часов, а ложиться следует не позднее 22.00. Кроме того, она на собственном примере посоветовала ежедневно как минимум 30 минут заниматься спортом.



Загрузка...
Теги
Новый год/Рождество банк ЖКХ пристав погода МВД ГИБДД Можга Россия Игра выборы пенсия Ува туризм терроризм промышленность МЧС торговля правительство прокуратура дети бюджет Москва ремонт религия ГЖД Глазов долг Голливуд технологии музыка футбол ДТП самолет образование Ижавто Сарапул Балезино Александр Волков Завьялово преступление Владимир Путин бизнес штраф армия семья транспорт зоопарк звезда фестиваль Госсовет УР ИжГТУ Удмуртия рейтинг животные ветеран убийство вода лес безопасность Украина Дмитрий Медведев депутат видео Малая Пурга оружие СКП медицина конкурс Интернет пожар алкоголь здоровье траур телевидение розыск спортсмен свадьба физкультура дороги кино природа занятость США полиция хоккей мода Ижевск суд наркотики инвалид молодежь СМИ творчество финансы выставка Воткинск строительство школа праздник
Яндекс.Погода