Елена Малышева считает секс опасным для здоровья

Опубликована: 17 Августа 2011 г. 17:46

кадр из видео на YouTube

Популярная телеведущая Елена Малышева, которая стала звездой Рунета благодаря ряду скандальных шоу, рассекретила идеальную, волшебную формулу здоровья.

«Ее выработало человечество почти 500 лет назад. Состоит она из трех правил. Первое: мойте руки перед едой. Не смейтесь, ведь когда в Европе в XV-XVII веках бушевали эпидемии оспы и чумы, не болели только в еврейских общинах. Один из законов кашрута (свод правил жизни и питания в иудаизме) гласит: "Омывайте руки перед трапезой". И это спасло целый народ от уничтожения. А европейцы тогда, увы, считали, что вода нечиста. Второе – бойтесь случайных связей. Самые тяжелые болезни передаются половым путем. Третье – не курите», - призывает Елена.

По словам Малышевой, кроме жесткой гигиены, в том числе сексуальной, стоит учитывать еще ряд факторов риска. В том числе возраст, поскольку чем мы старше, тем нам меньше жить, пол, ведь мужчины умирают от болезней в 5 раз чаще, давление (норма 120 на 80)и уровень холестерина, который должден быть не выше 5, пишут Дни.Ру.

Также телеведущая рекомендует больше спать. «Сон – самое великое, что придумала природа. Например, во сне мы худеем. А если недосыпаем, то поправляемся. Почему? Во время сна вырабатывается гормон роста, который разрушает жиры. Кроме того, во сне вырабатывается гормон хорошего настроения – серотонин. Чтобы его создавать, нужны углеводы, то есть сахар. А если мы недосыпаем, жир не разрушается и настроение утром плохое».

По ее словам, спать надо не менее 8 часов, а ложиться следует не позднее 22.00. Кроме того, она на собственном примере посоветовала ежедневно как минимум 30 минут заниматься спортом.


Теги
Госсовет УР семья Россия творчество здоровье Игра терроризм видео бизнес Завьялово США Сарапул школа финансы алкоголь физкультура торговля траур Александр Волков Ижавто Малая Пурга правительство музыка технологии мода пожар лес преступление образование кино Дмитрий Медведев Ижевск бюджет МВД прокуратура Москва Глазов зоопарк полиция погода туризм суд рейтинг Удмуртия пристав транспорт Ува животные выставка наркотики СКП конкурс Воткинск самолет ГЖД дороги медицина праздник банк ИжГТУ долг религия армия штраф ветеран ЖКХ футбол занятость спортсмен Украина ДТП Можга Владимир Путин хоккей депутат пенсия Интернет СМИ природа безопасность строительство убийство молодежь Балезино Голливуд вода инвалид Новый год/Рождество дети звезда ремонт розыск МЧС свадьба оружие ГИБДД фестиваль промышленность выборы телевидение
Яндекс.Погода