Елена Малышева считает секс опасным для здоровья

Опубликована: 17 Августа 2011 г. 17:46

кадр из видео на YouTube

Популярная телеведущая Елена Малышева, которая стала звездой Рунета благодаря ряду скандальных шоу, рассекретила идеальную, волшебную формулу здоровья.

«Ее выработало человечество почти 500 лет назад. Состоит она из трех правил. Первое: мойте руки перед едой. Не смейтесь, ведь когда в Европе в XV-XVII веках бушевали эпидемии оспы и чумы, не болели только в еврейских общинах. Один из законов кашрута (свод правил жизни и питания в иудаизме) гласит: "Омывайте руки перед трапезой". И это спасло целый народ от уничтожения. А европейцы тогда, увы, считали, что вода нечиста. Второе – бойтесь случайных связей. Самые тяжелые болезни передаются половым путем. Третье – не курите», - призывает Елена.

По словам Малышевой, кроме жесткой гигиены, в том числе сексуальной, стоит учитывать еще ряд факторов риска. В том числе возраст, поскольку чем мы старше, тем нам меньше жить, пол, ведь мужчины умирают от болезней в 5 раз чаще, давление (норма 120 на 80)и уровень холестерина, который должден быть не выше 5, пишут Дни.Ру.

Также телеведущая рекомендует больше спать. «Сон – самое великое, что придумала природа. Например, во сне мы худеем. А если недосыпаем, то поправляемся. Почему? Во время сна вырабатывается гормон роста, который разрушает жиры. Кроме того, во сне вырабатывается гормон хорошего настроения – серотонин. Чтобы его создавать, нужны углеводы, то есть сахар. А если мы недосыпаем, жир не разрушается и настроение утром плохое».

По ее словам, спать надо не менее 8 часов, а ложиться следует не позднее 22.00. Кроме того, она на собственном примере посоветовала ежедневно как минимум 30 минут заниматься спортом.



Загрузка...
Теги
животные СМИ телевидение Ува ДТП природа биатлон Завьялово выставка ЖКХ Игра ремонт ГИБДД Ижевск недвижимость видео школа Интернет преступление бюджет технологии убийство Ижавто конкурс сельское хозяйство алкоголь дороги строительство банк звезда туризм депутат траур Москва Удмуртия хоккей правительство Россия штраф инвалид оружие свадьба Малая Пурга полиция музыка семья Александр Волков долг Владимир Путин футбол праздник Новый год/Рождество лес рейтинг МВД самолет наркотики торговля терроризм Украина бизнес молодежь ГЖД религия кино мода ИжГТУ США безопасность Можга физкультура Сарапул зоопарк дети Дмитрий Медведев промышленность вода Воткинск творчество выборы фестиваль медицина СКП МЧС транспорт погода прокуратура армия ветеран здоровье Госсовет УР пенсия финансы образование пожар Голливуд суд Балезино занятость Глазов
Яндекс.Погода