Елена Малышева считает секс опасным для здоровья

Опубликована: 17 Августа 2011 г. 17:46

кадр из видео на YouTube

Популярная телеведущая Елена Малышева, которая стала звездой Рунета благодаря ряду скандальных шоу, рассекретила идеальную, волшебную формулу здоровья.

«Ее выработало человечество почти 500 лет назад. Состоит она из трех правил. Первое: мойте руки перед едой. Не смейтесь, ведь когда в Европе в XV-XVII веках бушевали эпидемии оспы и чумы, не болели только в еврейских общинах. Один из законов кашрута (свод правил жизни и питания в иудаизме) гласит: "Омывайте руки перед трапезой". И это спасло целый народ от уничтожения. А европейцы тогда, увы, считали, что вода нечиста. Второе – бойтесь случайных связей. Самые тяжелые болезни передаются половым путем. Третье – не курите», - призывает Елена.

По словам Малышевой, кроме жесткой гигиены, в том числе сексуальной, стоит учитывать еще ряд факторов риска. В том числе возраст, поскольку чем мы старше, тем нам меньше жить, пол, ведь мужчины умирают от болезней в 5 раз чаще, давление (норма 120 на 80)и уровень холестерина, который должден быть не выше 5, пишут Дни.Ру.

Также телеведущая рекомендует больше спать. «Сон – самое великое, что придумала природа. Например, во сне мы худеем. А если недосыпаем, то поправляемся. Почему? Во время сна вырабатывается гормон роста, который разрушает жиры. Кроме того, во сне вырабатывается гормон хорошего настроения – серотонин. Чтобы его создавать, нужны углеводы, то есть сахар. А если мы недосыпаем, жир не разрушается и настроение утром плохое».

По ее словам, спать надо не менее 8 часов, а ложиться следует не позднее 22.00. Кроме того, она на собственном примере посоветовала ежедневно как минимум 30 минут заниматься спортом.



Загрузка...
Теги
ЖКХ недвижимость творчество ГИБДД молодежь праздник самолет суд занятость долг Интернет безопасность Воткинск Завьялово Москва религия физкультура наркотики телевидение погода хоккей мода свадьба Сарапул природа ИжГТУ звезда СМИ депутат образование армия рейтинг Голливуд дети МВД конкурс ГЖД траур Александр Волков преступление полиция Новый год/Рождество животные убийство Владимир Путин Дмитрий Медведев пенсия Госсовет УР видео медицина торговля ветеран Ижавто финансы бюджет технологии фестиваль музыка футбол транспорт выборы Удмуртия туризм Малая Пурга здоровье Глазов МЧС Игра прокуратура алкоголь семья правительство терроризм Ижевск ДТП СКП Можга зоопарк вода Россия сельское хозяйство школа бизнес США строительство биатлон штраф Ува ремонт пожар кино инвалид лес выставка Украина дороги промышленность банк Балезино оружие
Яндекс.Погода