Елена Малышева считает секс опасным для здоровья

Опубликована: 17 Августа 2011 г. 17:46

кадр из видео на YouTube

Популярная телеведущая Елена Малышева, которая стала звездой Рунета благодаря ряду скандальных шоу, рассекретила идеальную, волшебную формулу здоровья.

«Ее выработало человечество почти 500 лет назад. Состоит она из трех правил. Первое: мойте руки перед едой. Не смейтесь, ведь когда в Европе в XV-XVII веках бушевали эпидемии оспы и чумы, не болели только в еврейских общинах. Один из законов кашрута (свод правил жизни и питания в иудаизме) гласит: "Омывайте руки перед трапезой". И это спасло целый народ от уничтожения. А европейцы тогда, увы, считали, что вода нечиста. Второе – бойтесь случайных связей. Самые тяжелые болезни передаются половым путем. Третье – не курите», - призывает Елена.

По словам Малышевой, кроме жесткой гигиены, в том числе сексуальной, стоит учитывать еще ряд факторов риска. В том числе возраст, поскольку чем мы старше, тем нам меньше жить, пол, ведь мужчины умирают от болезней в 5 раз чаще, давление (норма 120 на 80)и уровень холестерина, который должден быть не выше 5, пишут Дни.Ру.

Также телеведущая рекомендует больше спать. «Сон – самое великое, что придумала природа. Например, во сне мы худеем. А если недосыпаем, то поправляемся. Почему? Во время сна вырабатывается гормон роста, который разрушает жиры. Кроме того, во сне вырабатывается гормон хорошего настроения – серотонин. Чтобы его создавать, нужны углеводы, то есть сахар. А если мы недосыпаем, жир не разрушается и настроение утром плохое».

По ее словам, спать надо не менее 8 часов, а ложиться следует не позднее 22.00. Кроме того, она на собственном примере посоветовала ежедневно как минимум 30 минут заниматься спортом.


Теги
Сарапул банк праздник творчество строительство школа футбол природа семья физкультура суд ветеран пристав розыск Удмуртия вода бизнес Новый год/Рождество Голливуд финансы алкоголь СКП Завьялово звезда транспорт Воткинск ГЖД медицина армия Ижевск МЧС музыка пожар лес убийство Александр Волков спортсмен конкурс терроризм Украина инвалид Ижавто дети прокуратура религия рейтинг свадьба преступление Балезино туризм наркотики мода СМИ полиция промышленность образование выставка Глазов Игра пенсия хоккей Интернет ИжГТУ Ува выборы зоопарк Москва безопасность Дмитрий Медведев ЖКХ телевидение траур ГИБДД МВД кино занятость депутат Россия погода оружие ДТП дороги технологии здоровье молодежь ремонт Можга бюджет Малая Пурга Владимир Путин правительство Госсовет УР торговля штраф видео животные фестиваль США самолет долг
Яндекс.Погода