Елена Малышева считает секс опасным для здоровья

Опубликована: 17 Августа 2011 г. 17:46

кадр из видео на YouTube

Популярная телеведущая Елена Малышева, которая стала звездой Рунета благодаря ряду скандальных шоу, рассекретила идеальную, волшебную формулу здоровья.

«Ее выработало человечество почти 500 лет назад. Состоит она из трех правил. Первое: мойте руки перед едой. Не смейтесь, ведь когда в Европе в XV-XVII веках бушевали эпидемии оспы и чумы, не болели только в еврейских общинах. Один из законов кашрута (свод правил жизни и питания в иудаизме) гласит: "Омывайте руки перед трапезой". И это спасло целый народ от уничтожения. А европейцы тогда, увы, считали, что вода нечиста. Второе – бойтесь случайных связей. Самые тяжелые болезни передаются половым путем. Третье – не курите», - призывает Елена.

По словам Малышевой, кроме жесткой гигиены, в том числе сексуальной, стоит учитывать еще ряд факторов риска. В том числе возраст, поскольку чем мы старше, тем нам меньше жить, пол, ведь мужчины умирают от болезней в 5 раз чаще, давление (норма 120 на 80)и уровень холестерина, который должден быть не выше 5, пишут Дни.Ру.

Также телеведущая рекомендует больше спать. «Сон – самое великое, что придумала природа. Например, во сне мы худеем. А если недосыпаем, то поправляемся. Почему? Во время сна вырабатывается гормон роста, который разрушает жиры. Кроме того, во сне вырабатывается гормон хорошего настроения – серотонин. Чтобы его создавать, нужны углеводы, то есть сахар. А если мы недосыпаем, жир не разрушается и настроение утром плохое».

По ее словам, спать надо не менее 8 часов, а ложиться следует не позднее 22.00. Кроме того, она на собственном примере посоветовала ежедневно как минимум 30 минут заниматься спортом.



Загрузка...
Теги
кино свадьба алкоголь ветеран конкурс пристав мода Ижавто ремонт оружие Владимир Путин Интернет звезда строительство видео ИжГТУ Александр Волков лес правительство хоккей технологии терроризм Москва семья бизнес Дмитрий Медведев религия ДТП депутат творчество дети инвалид праздник футбол траур Глазов зоопарк ГИБДД промышленность Ува Новый год/Рождество ГЖД СМИ Можга Сарапул погода Ижевск штраф природа Игра Удмуртия Россия выставка фестиваль выборы пенсия музыка безопасность преступление розыск прокуратура суд Госсовет УР Малая Пурга Балезино МВД рейтинг бюджет самолет ЖКХ финансы здоровье образование дороги животные торговля Воткинск молодежь Украина полиция медицина армия транспорт СКП телевидение банк МЧС долг пожар вода физкультура наркотики школа туризм убийство занятость США спортсмен Голливуд Завьялово
Яндекс.Погода