Елена Малышева считает секс опасным для здоровья

Опубликована: 17 Августа 2011 г. 17:46

кадр из видео на YouTube

Популярная телеведущая Елена Малышева, которая стала звездой Рунета благодаря ряду скандальных шоу, рассекретила идеальную, волшебную формулу здоровья.

«Ее выработало человечество почти 500 лет назад. Состоит она из трех правил. Первое: мойте руки перед едой. Не смейтесь, ведь когда в Европе в XV-XVII веках бушевали эпидемии оспы и чумы, не болели только в еврейских общинах. Один из законов кашрута (свод правил жизни и питания в иудаизме) гласит: "Омывайте руки перед трапезой". И это спасло целый народ от уничтожения. А европейцы тогда, увы, считали, что вода нечиста. Второе – бойтесь случайных связей. Самые тяжелые болезни передаются половым путем. Третье – не курите», - призывает Елена.

По словам Малышевой, кроме жесткой гигиены, в том числе сексуальной, стоит учитывать еще ряд факторов риска. В том числе возраст, поскольку чем мы старше, тем нам меньше жить, пол, ведь мужчины умирают от болезней в 5 раз чаще, давление (норма 120 на 80)и уровень холестерина, который должден быть не выше 5, пишут Дни.Ру.

Также телеведущая рекомендует больше спать. «Сон – самое великое, что придумала природа. Например, во сне мы худеем. А если недосыпаем, то поправляемся. Почему? Во время сна вырабатывается гормон роста, который разрушает жиры. Кроме того, во сне вырабатывается гормон хорошего настроения – серотонин. Чтобы его создавать, нужны углеводы, то есть сахар. А если мы недосыпаем, жир не разрушается и настроение утром плохое».

По ее словам, спать надо не менее 8 часов, а ложиться следует не позднее 22.00. Кроме того, она на собственном примере посоветовала ежедневно как минимум 30 минут заниматься спортом.



Загрузка...
Теги
США Сарапул выборы школа лес Игра траур музыка Дмитрий Медведев рейтинг бизнес Ижевск СКП торговля звезда туризм физкультура инвалид ГИБДД Госсовет УР Балезино Ува молодежь СМИ дети фестиваль пенсия пристав конкурс медицина Можга Новый год/Рождество Малая Пурга Удмуртия Глазов долг погода преступление Голливуд Интернет убийство ГЖД свадьба промышленность Украина штраф бюджет Россия оружие футбол пожар ИжГТУ Завьялово наркотики ДТП суд хоккей Воткинск мода видео Александр Волков правительство семья депутат МВД Владимир Путин животные прокуратура безопасность кино самолет ветеран здоровье ЖКХ ремонт дороги строительство творчество армия недвижимость финансы выставка религия телевидение полиция банк Ижавто терроризм биатлон транспорт МЧС образование вода занятость алкоголь зоопарк технологии праздник природа Москва
Яндекс.Погода