Певица Рианна похудела на несколько размеров

Опубликована: 16 Февраля 2012 г. 09:37

фото - spletnik.ru
Певица Рианна покорила своих поклонников, появившись на дорожке церемонии «Грэмми-2012» подтянутой и похудевшей почти на 10 килограммов.

Ее новую фигуру подчеркивало деликатное черное платье, которое струилось по стройным бедрам певицы и визуально вытягивало невысокую Рианну. 

Поклонники певицы сразу же задались вопросом, каким образом обладательница одной из самых красивых на свете поп так быстро сумела скинуть вес и теперь щеголяет на зависть всем стройной, можно сказать, идеальной фигурой, пишет Сплетник.Ру. 

20120215-rihan.jpg

Персональный фитнес-тренер 23-летней поп-дивы Харлей Пастернак открыл все ее секреты. По его словам, обычно Рианна на гастролях три раза в неделю 25 минут без остановки ездит на велосипеде, занимается спортивной ходьбой, бегает и прыгает. Некоторые из этих упражнений можно делать даже в гостиничном номере или за сценой непосредственно перед выступлением - настолько они просты и не требуют особого снаряжения.

В менее загруженные дни, находясь дома, певица усиливает физическую нагрузку до пяти раз в неделю и 30 минут в день.

«У нее очень красивое тело от природы. Такие тела прекрасно поддаются совершенствованию. Она выглядит фантастически! И с каждым днем становится все лучше и лучше», - заявляет ее инструктор.

73907879.jpg

Что касается диеты, то Рианна употребляет много протеинов (особенно бобовые) и старается съедать по пять маленьких порций здоровой пищи в день. Вообще-то Рианна склона к полноте - для борьбы с лишним весом ей приходится держать себя в строгой узде, но как только она дает себе слабину, ее бедра начинают заметно округляться и фигура певицы начинает тяжелеть.



Загрузка...
Теги
Удмуртия промышленность алкоголь видео строительство МЧС Завьялово Украина пристав Госсовет УР мода образование здоровье банк ЖКХ долг физкультура Игра религия медицина Россия туризм Интернет конкурс розыск Новый год/Рождество животные Ижавто школа ГИБДД ГЖД безопасность занятость США Владимир Путин штраф Александр Волков вода Малая Пурга свадьба творчество спортсмен дороги ремонт правительство природа телевидение Ижевск финансы рейтинг СКП кино пенсия погода преступление торговля хоккей Воткинск бюджет семья футбол Сарапул суд дети Глазов Дмитрий Медведев Балезино технологии Голливуд пожар выставка Москва Ува бизнес звезда инвалид наркотики ветеран МВД выборы терроризм полиция молодежь депутат убийство армия СМИ праздник прокуратура траур фестиваль лес транспорт музыка самолет ИжГТУ Можга ДТП зоопарк оружие
Яндекс.Погода