Певица Рианна похудела на несколько размеров

Опубликована: 16 Февраля 2012 г. 09:37

фото - spletnik.ru
Певица Рианна покорила своих поклонников, появившись на дорожке церемонии «Грэмми-2012» подтянутой и похудевшей почти на 10 килограммов.

Ее новую фигуру подчеркивало деликатное черное платье, которое струилось по стройным бедрам певицы и визуально вытягивало невысокую Рианну. 

Поклонники певицы сразу же задались вопросом, каким образом обладательница одной из самых красивых на свете поп так быстро сумела скинуть вес и теперь щеголяет на зависть всем стройной, можно сказать, идеальной фигурой, пишет Сплетник.Ру. 

20120215-rihan.jpg

Персональный фитнес-тренер 23-летней поп-дивы Харлей Пастернак открыл все ее секреты. По его словам, обычно Рианна на гастролях три раза в неделю 25 минут без остановки ездит на велосипеде, занимается спортивной ходьбой, бегает и прыгает. Некоторые из этих упражнений можно делать даже в гостиничном номере или за сценой непосредственно перед выступлением - настолько они просты и не требуют особого снаряжения.

В менее загруженные дни, находясь дома, певица усиливает физическую нагрузку до пяти раз в неделю и 30 минут в день.

«У нее очень красивое тело от природы. Такие тела прекрасно поддаются совершенствованию. Она выглядит фантастически! И с каждым днем становится все лучше и лучше», - заявляет ее инструктор.

73907879.jpg

Что касается диеты, то Рианна употребляет много протеинов (особенно бобовые) и старается съедать по пять маленьких порций здоровой пищи в день. Вообще-то Рианна склона к полноте - для борьбы с лишним весом ей приходится держать себя в строгой узде, но как только она дает себе слабину, ее бедра начинают заметно округляться и фигура певицы начинает тяжелеть.


Теги
пенсия прокуратура Украина Малая Пурга хоккей образование животные ГЖД технологии телевидение Балезино штраф СКП Завьялово бизнес ЖКХ музыка Новый год/Рождество мода погода дороги правительство МЧС рейтинг молодежь вода преступление спортсмен медицина банк Ижевск розыск Ижавто Сарапул бюджет инвалид свадьба терроризм творчество туризм пристав выборы Дмитрий Медведев наркотики ГИБДД СМИ ветеран алкоголь ремонт праздник Удмуртия Голливуд Игра долг Москва физкультура конкурс природа Александр Волков депутат футбол финансы МВД Россия армия Глазов лес США Владимир Путин убийство дети суд пожар видео транспорт Госсовет УР зоопарк оружие безопасность Воткинск Можга кино строительство школа ДТП Интернет промышленность выставка здоровье занятость самолет Ува полиция ИжГТУ семья торговля звезда религия фестиваль траур
Яндекс.Погода