Певица Рианна похудела на несколько размеров

Опубликована: 16 Февраля 2012 г. 09:37

фото - spletnik.ru
Певица Рианна покорила своих поклонников, появившись на дорожке церемонии «Грэмми-2012» подтянутой и похудевшей почти на 10 килограммов.

Ее новую фигуру подчеркивало деликатное черное платье, которое струилось по стройным бедрам певицы и визуально вытягивало невысокую Рианну. 

Поклонники певицы сразу же задались вопросом, каким образом обладательница одной из самых красивых на свете поп так быстро сумела скинуть вес и теперь щеголяет на зависть всем стройной, можно сказать, идеальной фигурой, пишет Сплетник.Ру. 

20120215-rihan.jpg

Персональный фитнес-тренер 23-летней поп-дивы Харлей Пастернак открыл все ее секреты. По его словам, обычно Рианна на гастролях три раза в неделю 25 минут без остановки ездит на велосипеде, занимается спортивной ходьбой, бегает и прыгает. Некоторые из этих упражнений можно делать даже в гостиничном номере или за сценой непосредственно перед выступлением - настолько они просты и не требуют особого снаряжения.

В менее загруженные дни, находясь дома, певица усиливает физическую нагрузку до пяти раз в неделю и 30 минут в день.

«У нее очень красивое тело от природы. Такие тела прекрасно поддаются совершенствованию. Она выглядит фантастически! И с каждым днем становится все лучше и лучше», - заявляет ее инструктор.

73907879.jpg

Что касается диеты, то Рианна употребляет много протеинов (особенно бобовые) и старается съедать по пять маленьких порций здоровой пищи в день. Вообще-то Рианна склона к полноте - для борьбы с лишним весом ей приходится держать себя в строгой узде, но как только она дает себе слабину, ее бедра начинают заметно округляться и фигура певицы начинает тяжелеть.


Теги
траур кино убийство мода образование школа Ижевск ГИБДД Владимир Путин полиция Россия футбол пристав свадьба Новый год/Рождество штраф Балезино творчество технологии Москва туризм фестиваль вода транспорт самолет религия видео Воткинск Глазов правительство ГЖД лес дороги оружие ИжГТУ Дмитрий Медведев бизнес Ува конкурс ремонт бюджет музыка прокуратура терроризм хоккей погода спортсмен праздник строительство выставка наркотики США финансы пенсия банк пожар рейтинг дети армия преступление суд розыск Завьялово ЖКХ ДТП Игра МВД животные занятость Удмуртия безопасность инвалид ветеран Госсовет УР алкоголь выборы Украина Ижавто СМИ физкультура медицина природа телевидение Сарапул здоровье Александр Волков Можга Малая Пурга Голливуд промышленность Интернет молодежь звезда зоопарк долг торговля депутат семья МЧС СКП
Яндекс.Погода