Татьяна Терешина худеет на беговой дорожке instagram.com (Татьяна Терешина) Ее главный инструмент для похудения – беговая дорожка, пишет StarHit.
Молодая мамочка еще не до конца восстановилась после рождения дочки Арис. К тому же, до сих пор Терешина кормит грудью, поэтому больше, чем на три часа отлучиться не может.
Врачи запретили Тане изнурять себя чрезмерными физическими нагрузками. Так что, ближайшие пару месяцев, тренажерный зал молодой мамочке противопоказан. Выходом из ситуации оказалась беговая дорожка. Ежедневно Терешина пробегает на ней 3-4 километра, чтобы сбросить от 200 до 400 калорий.
Стоит отметить, что Татьяна, помимо утренних пробежек, строго следит за своим питанием. В ее рационе много белка, овощей и фруктов. Ее дочка должна получать много витаминов и расти здоровой, считает певица.
|