«Зарядка на траве» пройдет в Ижевске: горожанам покажут оздоровительно-профилактическую гимнастику yogales.ru Как сообщает пресс-служба столицы Удмуртской республики, мероприятие представляет собой мастер-класс оздоровительно-профилактической гимнастики под руководством автора и организатора данного проекта из Новосибирска Ефремова Владимира Михайловича.
В гимнастику входят элементы ушу, йоги, цигун и авторские разработки. Система упражнений направлена на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, профилактику простудных заболеваний, а также на укрепление всего организма.
«Занятие проводится бесплатно для всех желающих. При себе необходимо иметь удобную одежду, обувь, коврик и хорошее настроение», - говорится на сайте ведомства.
|