Шакира впервые обнажилась после рождения ребенка

Опубликована: 15 Августа 2013 г. 12:35 Фото звезды появилось на обложке американского журнала.

Популярная певица Шакира снялась для обложки спортивного журнала Self. Звезда выглядит подтянутой и отдохнувшей. Певица призналась, что вернуть стройность стоило ей больших усилий, пишет Starlife.

«После родов выглядишь, как шарпей!» – пожаловалась Шакира. 

shakira_d53580c9.jpg 

Звезда, ставшая мамой полгода назад, во время беременности активно занималась спортом и следила за своим питанием. Для того чтобы поддерживать себя в форме, Шакира делала зумбу. Это танцевальная фитнес-программа, созданная хореографом Бето Пересом. Певица занималась вместе с Пересом по утрам четыре-пять раз в неделю и в результате после родов вернула стройность всего за два месяца. 

shakira_81bb3a54.jpg

«Двух минут на пресс недостаточно», – поделилась Шакира. Она настаивает, что успех тренировок заключается в упорстве и правильном питании. Шакира ела маленькие порции еды по 200-250 калорий: клетчатка, протеины, кальций, железо и рыбий жир для мышц.

Напоминаем, что звезда стала мамой 22 января. Она и её возлюбленный Жерар Пике назвали сына Милан Мебарак Пике. Счастье молодых родителей омрачает только экс-бойфренд Шакиры Антонио де ла Руа. Сын бывшего президента Аргентины требует от нее 45 миллионов долларов за то, что помог певице стать звездой.



Загрузка...
Теги
строительство Сарапул инвалид кино физкультура музыка Воткинск Можга погода здоровье образование выборы природа бюджет прокуратура ГИБДД Украина промышленность депутат МЧС СМИ преступление Новый год/Рождество штраф бизнес полиция свадьба творчество конкурс технологии Удмуртия Ува занятость ЖКХ убийство ГЖД ИжГТУ животные футбол алкоголь долг Александр Волков Голливуд школа лес хоккей суд банк пожар траур армия праздник оружие Ижавто наркотики семья звезда дети Интернет самолет телевидение зоопарк фестиваль Владимир Путин религия видео МВД пристав СКП молодежь розыск Дмитрий Медведев США рейтинг Россия транспорт пенсия вода медицина туризм Глазов ремонт выставка торговля мода Завьялово правительство Игра финансы терроризм Москва ветеран Балезино ДТП Малая Пурга Ижевск спортсмен безопасность Госсовет УР дороги
Яндекс.Погода