Шакира впервые обнажилась после рождения ребенка

Опубликована: 15 Августа 2013 г. 12:35 Фото звезды появилось на обложке американского журнала.

Популярная певица Шакира снялась для обложки спортивного журнала Self. Звезда выглядит подтянутой и отдохнувшей. Певица призналась, что вернуть стройность стоило ей больших усилий, пишет Starlife.

«После родов выглядишь, как шарпей!» – пожаловалась Шакира. 

shakira_d53580c9.jpg 

Звезда, ставшая мамой полгода назад, во время беременности активно занималась спортом и следила за своим питанием. Для того чтобы поддерживать себя в форме, Шакира делала зумбу. Это танцевальная фитнес-программа, созданная хореографом Бето Пересом. Певица занималась вместе с Пересом по утрам четыре-пять раз в неделю и в результате после родов вернула стройность всего за два месяца. 

shakira_81bb3a54.jpg

«Двух минут на пресс недостаточно», – поделилась Шакира. Она настаивает, что успех тренировок заключается в упорстве и правильном питании. Шакира ела маленькие порции еды по 200-250 калорий: клетчатка, протеины, кальций, железо и рыбий жир для мышц.

Напоминаем, что звезда стала мамой 22 января. Она и её возлюбленный Жерар Пике назвали сына Милан Мебарак Пике. Счастье молодых родителей омрачает только экс-бойфренд Шакиры Антонио де ла Руа. Сын бывшего президента Аргентины требует от нее 45 миллионов долларов за то, что помог певице стать звездой.



Загрузка...
Теги
Малая Пурга ДТП Удмуртия туризм прокуратура финансы фестиваль погода алкоголь физкультура свадьба правительство ГИБДД ЖКХ США природа зоопарк семья МЧС терроризм строительство Балезино Можга пожар Воткинск Москва ГЖД Ижавто ветеран полиция банк дети здоровье МВД Дмитрий Медведев видео праздник Ижевск животные рейтинг молодежь депутат бюджет торговля футбол выставка долг Игра дороги занятость ремонт музыка мода Россия биатлон телевидение конкурс хоккей Украина траур Ува штраф безопасность суд Госсовет УР Владимир Путин кино школа творчество сельское хозяйство звезда недвижимость бизнес Новый год/Рождество Сарапул оружие наркотики Интернет Голливуд самолет образование выборы лес преступление религия инвалид убийство медицина армия вода Завьялово Александр Волков промышленность ИжГТУ технологии СКП Глазов транспорт СМИ пенсия
Яндекс.Погода